性冷淡是一种性欲抑制的现象。它指的是性幻想和性欲的持续或反复不足，以至于完全缺失。这是男女都可能患上的性健康问题，中医称之为“阴冷”、“女子阴萎”等。

喝红茶有助于提升性欲，能在性生活前增加激情。

人们常常将茶视为清心寡欲的象征，但实际上，根据人体状况选择不同的茶来搭配并不会抑制性欲，反而有助于补肾强身，甚至可以增强性功能和提高性兴奋度。一般来说，红茶性温，对胃有暖和的作用，也更有营养价值；而绿茶性凉，主要清热提神。因此，建议补肾壮阳时，主要选择性温的红茶。

确实，适量饮茶对健康有好处，并且有防治某些疾病的作用，在提升性能方面也有一定的科学依据。例如，茶中含有咖啡因、茶碱和可可碱，这些物质具有提神醒脑、缓解疲劳的功效，夫妇在性生活前喝茶有助于提高性质量。然而，不建议晚上喝浓茶，因为会影响睡眠，反而对身体有害。另外，过量饮用浓茶会对肾脏造成损害，因为中医认为茶具有利尿作用，过度利尿会损伤肾脏，肾气受损会影响性能。此外，茶的性味偏苦偏寒，肾阳虚的人不宜多喝茶。

饮用葡萄酒也有可能增强性欲。

实际上，酒精是一种在早期带来兴奋，后期产生抑制作用的抑制剂，甚至会抑制性器官的功能。因此，只能适度品尝，过量饮用会影响性能力。但是适度地停止饮用的话，酒精可以成为很好的催情物质，具有缓解紧张和担心情绪的效果，有助于增强冒险精神。

葡萄酒专家称之为独特的、神秘的，他们说葡萄酒的味道因外部因素而变化，味道复杂。他们认为葡萄酒最适合在与恋人一起共进晚餐时品尝，但不要过量，只要喝两杯就会让人放松。此外，他们认为将葡萄酒倒入大杯子中，轻轻摇晃，可以使酒的香味充分散发出来。

想要解决性冷淡问题，饮食是一个重要的关键。

（1）鹿茸虫草酒的功效是补益精血，温养肾阳。适用于肾阳虚弱型性欲低下的人群。

（2）糯米酒煮公鸡： 准备一只公鸡和糯米酒。将公鸡去毛去内脏，洗净后切块，加油和少许盐炒熟。然后在大碗中加入糯米酒，将切好的公鸡块放入碗中，用水蒸熟。可以根据个人口味随意食用。这道菜能够补充肾脏，益精。适合用于肾虚和精力不足，性欲低落的人士食用。

（3）羊肾粥：适用于早晚餐食。具有补肾益气，养精填髓的功效。适用于肾虚劳损引起的性欲低下。

（4）青虾炖豆腐：将洗净的青虾和切成块的豆腐与葱、姜、盐一起炖煮，随意食用。此菜能温暖肾气、壮阳，适用于肾阳虚弱型的性欲低下。

（5）羊鞭汤：准备羊鞭、葱、姜、料酒等调味料各适量。先清洗羊鞭，去除内膜，然后放入适量的水和调味料中炖煮。吃鞭子，喝汤。这道菜有助于肾脏功能，提升阳气。适用于肾阳不足型的性欲低下症状。

(6)使用4~5片冬虫夏草，将500克左右的鸡肉炖煮，待其煮烂后添加10~15克的冬虫夏草，同时再加入新鲜的胎盘一个，用水进行炖煮。