宫颈癌发展的历史相当悠久，一般需要约10年的时间。正因为宫颈癌具备这种特点，95%的宫颈癌是可以有效预防的。早期发现疾病，并通过规范治疗，可以完全阻止癌症的进展。

高危人群中受子宫颈癌欢迎的包括：

1、18岁以下开始性生活的女性被称为性生活启蒙较早的女性。

2、女性年龄在40岁及以上。

3、那些怀孕多胞胎、早产或长期口服避孕药的女性。

4、拥有多位性伴侣或是与多个性伴侣结婚的女性。

5、之前曾患有人类乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其他性传播疾病的患者。

6、吸烟、吸毒、营养不良的女性，相较于不吸烟女性，其患宫颈癌和卵巢癌的相对危险性较高。在家庭中被动吸烟的女性，相较于无被动吸烟的女性，患宫颈癌的相对危险度高出2.5倍。

7、有长期患有慢性宫颈炎、宫颈糜烂、白斑、宫颈撕裂或癌前病变的女性。

8、与高危男性，例如罹患阴茎癌或前列腺癌的男性，发生性接触的女性。

9、宫颈病变为重度不典型增生者。

10、没有参加过宫颈癌筛查的女性。

要预防宫颈癌，首先需要从理论了解开始。

1、传播癌症预防知识，进行性健康教育活动。

2、我们必须对青少年进行青春期教育和婚前教育，普及卫生知识，重视卫生保健，提倡计划生育以及推迟婚姻和生育年龄。

3、对于有性生活的女性来说，如果出现月经异常或者性交时出血的情况，应该保持警惕，因为这可能是宫颈癌发生的先兆。

4、我们需要定期进行宫颈癌调查，每年进行一次，这样可以实现对该疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗。

5、所有进行性生活的女性在前往妇科门诊就诊时，应接受常规宫颈刮片检查，如果发现异常情况，则需要进行进一步检查。

6、对于HPV感染和非典型增生（CIN）的治疗，及时进行诊断和治疗，可以有效预防宫颈癌的发生。其中，CINⅡ级或CINⅢ级是宫颈癌的癌前病变。

怎样保持良好的饮食习惯？

1、当宫颈癌患者出现白带呈多水样的情况时，应避免食用生冷、水果、冷食、难以消化的食物；同时，如果白带呈现粘稠和臭味较多的情况，也要避免油腻的食物。

2、宫颈癌早期对消化系统的影响较小，主要应着重于提高患者的抗病能力和免疫功能，同时尽量补充所需的营养物质，包括蛋白质、糖、脂肪和维生素等。在宫颈癌患者的饮食护理中需要特别注意这些方面。

3、若宫颈癌已处于晚期，需选食高蛋白、高热量的食品，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、甲鱼、红豆、绿豆、新鲜莲藕、菠菜、冬瓜和苹果等。

4、在进行化疗期间，应注意饮食调理，以健脾补肾为主。可食用一些山药粉、薏米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕和香蕉等食物。如果消化系统出现反应，如恶心、呕吐、食欲不振，可以食用蔗汁、姜汁、乌梅、香蕉、橘子等食物来进行健脾胃的饮食调理。

5、进行放射治疗时，应注意饮食调理，以养血滋阴为主。可以食用牛肉、猪肝、莲藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱角等食物。当出现放射性膀胱炎和放射性直肠炎时，应选择清热利湿、滋阴解毒的饮食，例如西瓜、薏米、红豆、菱角、莲藕、菠菜等。