选择性爱时间是一个讲究的问题，男性并不能完全依赖自己，只有女性也参与其中，才能够享受高品质的性爱。在满足女性幸福的过程中，男性才能够恢复自信。

最近，张先生经常熬夜，周末也没有休息。他感到很累，只想睡觉，但是妻子却很兴奋，他无能为力只能与她同房。虽然他希望能继续下去，但几次对他来说已经很疲惫了。后来他想要尝试再次补偿，可是依旧无法完成，本来充满信心的他变得懒散无精打采。

其实，张先生的问题在于他选择了不合适的性生活时机。在身心疲惫之后，进行性生活会导致质量下降，并对身体健康造成伤害。再加上连续几天性生活不成功，会给他带来心理压力，从而影响勃起功能。

实际上，只要选择合适的时间，你就不会为性生活感到困惑。除非身体疲劳、情绪低落之外，过大的精神压力、紧张不安、情绪低落、饥饿、酗酒、不良的环境以及不愉快的夫妻关系等都不适合进行性爱。对于那些平日里工作繁忙的夫妻，可以把性生活安排在周末或假期里，这样就可以在身体和心理上得到更好的休息。如果需要生育，可以在排卵期第二天早上或者周末来补充。当然，每个夫妻最好根据自己的需求和生活时间来选择最佳的时间。

对于那些有勃起困难并正在服药的朋友，在夫妻生活中验证治疗效果时，需要更加注意安排同一房间的时机，并且要更加细心。

目前常用的ED治疗药物需要室前至少30分钟服用才能发挥药效，如果过早服用，可能会尝试失败。如果使用西药进行治疗，则需要先进行30分钟的运动准备，然后在药物剩余的有效时间内尝试。如果超过有效时间，价格高昂的药物也可能无法发挥作用。

当然，男性不能仅仅靠自己选择适宜的时机，只有当女性也投入，并且有高品质的性生活时，男性才能在满足女性幸福的过程中获得自信的恢复。