夫妻之间的性生活是婚姻中重要的一部分，为了保持关系和谐，我们需要一些性交技巧。下面是一些可以帮助夫妻们改进性生活的建议。

一、夫妻间可以尝试的性交技巧有哪些？

夫妻之间情感的维护不仅要互相关心和体贴，还需维持完美和谐的性生活。然而，由于工作和生活压力的增加，夫妻的性生活频率减少，变得平淡无奇。完美的性生活需要身心统一，这建立在夫妻之间有足够的沟通和理解的基础上。

因此，若想将平淡的性生活重新注入热情，就需学习一些增添性乐趣的技巧。

安装小灯

许多女性喜欢在黑暗中进行性行为，然而她们并不了解到男性更加兴奋的是在灯光下进行。当然，这需要柔和的灯光氛围，可以为卧室创造出一种特殊的感觉。因此，为了营造出一种诱人的氛围，您可以将主灯光变暗。在床头或墙壁上安装几盏小灯也是一个很好的选择，当然，点燃蜡烛也是不错的选项！

超大床垫

床对于夫妻间的性生活质量有着重要的影响，因此选择合适的床非常关键。其中，床垫的选择尤为重要。最好选择硬度适中的大床垫，因为硬床垫更合适。

摆好所需品

给有准备的人留下机会。因此，为了避免在房间里犹豫不决，最好在进入同一个房间之前充分准备好，确保床周围备有所需物品，比如避孕套、润滑剂、毛巾和一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样，除了全心享受性行为之外，就没有必要担心其他事情了。

现代人对此也感到压力重重。如果性生活变得乏味，将使生活更为枯燥乏味。因此，一旦发现性生活开始变得无趣，就应及时进行调整，否则将对双方的感情产生负面影响。学习并运用上述介绍的性技巧，相信能让你充分享受性的快乐，并让性生活从此蓬勃发展。

二、哪些方法可以避孕？

口服避孕药

每天服用一片短效避孕药是最舒适的避孕方法之一。或者，从月经结束的那天开始连续服用22天，可以使月经规律，并缓解月经前腹痛、易怒等症状。

安全期避孕

舒适是一种受男性喜爱的高效避孕方式，但安全期避孕方法的可靠性并不高。如果月经周期不规律、生活环境发生变化、工作压力骤增或与伴侣分手，这些因素都可能导致安全期计算出错，从而避孕失败。

男用避孕套

对于女性而言，这种避孕方法的安全性仅次于口服避孕药和安全期避孕，达到了高达99.6%。

结扎避孕

结扎对身体内性激素水平没有影响。它只是堵塞了精子和卵子相遇的通道。因此，不必担心它会消除人的第二性征，也不会让接受结扎的人提前进入更年期。

结扎的一个不足之处是恢复正常排精或排卵的过程不容易。