如何让夫妻的性生活更圆满？在性生活中，双方同步达到性高潮是完美的性体验。那么，如何让夫妻的性生活更加美满呢？以下是给您的建议。

一、如何使夫妻间的性生活更加完美？

不同的人性生活时间会有所不同。为了增加夫妻性高潮的概率和增进夫妻关系，同房的时间选择非常重要。根据统计数据，小编总结如下几点建议。

早上来一次

这是男性最喜欢的浪漫时刻，因为大多数男性早上醒来时会有性欲。然而，很多女性却持相反的观点。女性在性行为中更注重情调和享受，因此她们很难接受接吻和面对面亲密交流时对方没有刷牙。此外，早上的时间常常很紧迫，很难有缓慢的前戏，往往很快开始性爱，过程迅速，缺乏温柔和亲密的爱意。

二、迅速解决问题？

这个时候选择待在你的房间是非常适合的，我们一起工作三个小时的时光不会让我们太劳累。下班后与爱人见面是非常有趣的事情。我们匆忙地走进房间，迫不及待地将门锁上，让激情燃烧。

午睡时小睡

现在与男人在一起是非常适合的时候，因为女人常常抱怨男人在同一个房间里会立即入睡。即使到了深夜，他们也应该温柔地与妻子交谈，为了让妻子有权力闭上眼睛。但是当你与爱人亲密之后，你会立即感到疲倦。没有人会责备他。

深夜最激动

无论现代男女多么创新，有勇气打破传统的生活方式，我们都不能否认，最快乐的时间依然是古代医学家所推荐的时间。此时，夜幕已经完全降临，睡意却尚未降临，一天的活动也已经结束，我们可以放松自己的感官，静静入眠。高潮比药物助眠更有益于睡眠。

三、实现持久性爱的技巧？

礼貌精神

在性行为中，请不要只关注自己达到高潮。可以通过按摩或爱抚，刺激对方的阴蒂，让对方先体验一次性高潮，这样可以明显减轻心理压力，并且更加自由地满足彼此的欲望。

按压尿道

当你发现自己性交反应过快、过于兴奋时，可以尝试在阴茎下方轻轻按压，施加一些压力于尿道。尿道位于阴茎的背面，通过这样的方式可以减少阴茎内的血液流动，从而控制过早射精的欲望。

强性运动

增强对射精肌肉运动的掌控能力，停止尿液流出或抑制尿液，然后进行凯格尔运动，即收缩臀部和盆底肌肉，保持10秒后松弛，重复多次。

浅尝运动

不要着急地进入阴道。首先，要在伴侣的阴道口周围游移。这里最敏感的是神经末梢。在性交时，不要过快地深入，因为阴道只有约23厘米长。然后，开始小规模的动作，这不仅可以控制对方，还可以防止阴茎在温暖的阴道中过早抑郁。

请不要忽视第二次的重要性。

经过高潮后，我们常常本能地想要入睡。但是，我们应该压住这种欲望，留意对方的兴奋程度，然后做好准备再次开始。大部分男性在第二次性交时可以维持更长时间，因此多多练习几次，也会使以后的第一次更持久。

咨询医生

一项最新研究表明，当早泄男性服用抗抑郁药物后，有73%的患者的症状明显得到了改善。然而，在使用该药物之前，必须先咨询医生，以确定是否适合服用。