虽然在网上传闻可乐会杀死精子，但是科学界并没有确认可乐对精子的致死效果。然而，以下食物对男性来说必须少吃，多食可能增加不育的风险。

减少对以下食物的摄入：

喝啤酒搭配炸鸡

几年前，啤酒和炸鸡的搭配非常受欢迎，现在仍然有人喜欢在喝啤酒时享用炸鸡。然而，这两种食物对身体造成的危害是相当大的。炸鸡属于烧烤和油炸类食物，含有致癌物质丙烯酰胺，会对男性的精子数量和质量产生不利影响。而啤酒代谢产生的布丁是男性肾脏功能损伤的危险因素之一。

奶茶

奶茶是一种非常流行的饮料，其中的氢化植物油含有反式脂肪酸，会降低男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性有影响，因此最好避免喝奶茶。

咖啡

许多上班族都青睐于喝咖啡来提振精神，甚至有人每天早晚都喝上一杯。咖啡之所以能够提高精力，是因为它含有咖啡因，这种物质能刺激人的交感神经。当交感神经频繁活跃时，副交感神经会被抑制，而副交感神经与人体的夜间生理活动、勃起等有关。因此，摄入过量的咖啡可能会使男性的性欲减退。

防止男性不育的好方法：

1、多吸烟少饮酒对睾丸功能有不良影响，对精子的存活产生负面影响。

2、养成良好的饮食习惯非常重要，多选择健康、新鲜的食物，减少摄入油炸、烧烤等垃圾食品的次数。

3、要保持身心健康，多参加体育锻炼是非常重要的，要尽量避免长时间坐着。久坐可能导致前列腺慢性劳损和充血，而多运动则可以锻炼身体，促进新陈代谢，有益于身心健康。