随着生活水平的提升，人们的饮食习惯也发生了巨大变化。然而，一些不健康的饮食习惯可能导致疾病发生。少精症是男性常见的疾病之一，那么患有少精症的男性是否还能够生育呢？

少精症能否生育？现今的医学技术能够有效治疗少精症，但需要了解病因。导致少精症的原因包括先天性睾丸问题、病原微生物感染、内分泌失调、精索静脉曲张、维生素和微量元素缺乏、药物影响等多种因素。治疗过程中，大多数情况下会询问患者的病史，进行详细的体格检查，并结合实验室检查，以确定病因。不过，有些患者的具体原因尚不明确。

应立即解决睾丸问题，以缓解少精症的情况。推荐在幼儿期进行睾丸下降术，最好在2岁及以下，最晚不超过6岁。对于成年睾丸患者，当另一侧睾丸正常时，可以考虑切除患侧睾丸，以避免后患。保留一侧睾丸不会影响功能和生育能力。

男性不育往往是由于少精症引起的，所以为了避免这种情况发生，日常生活中应该采取以下措施：

在日常生活中，可以添加鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、海参、墨鱼和蜗牛等食物来补充所需的营养。这些食物富含赖氨酸，是精子形成的必要成分。此外，缺乏锌也会降低性欲和精子数量。因此，在这种情况下，应该多食用富含锌的食物。每100克以下食物中的锌含量如下：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在食用这些食物时，请注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。严重缺锌时，可以每天口服醋酸锌50毫克，并定期检测体内锌含量。

生殖专家指出，精子质量低是男性不育的主要因素之一，但这个问题有时是暂时的，有时是永久的。根据《生育健康》杂志的主编介绍，精子质量暂时下降的原因有很多。其中包括性病、酗酒、吸烟、工作过于繁忙、环境温度过高、穿戴过紧的内衣、失眠以及工作和感情压力等。患者可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

据营养师指出，许多植物和保健品都有助于增加精子数量和提高精子质量。例如，南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液，经稀释后与同等量的鲜奶一起饮用，每杯都能起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲、提高精子质量，并恢复生殖能力。

男女双方之间存在着很大的关系，这与不育问题息息相关。男性少精子症和死精子症都可能导致不育。妊娠是一段奇妙而美妙的过程，因此，男性患有不育症可能会受到嘲笑。然而，对于少精子症患者来说，他们可以采取一些措施来尽快治疗这个疾病。

养成良好的饮食习惯是必不可少的。我们应该少吃含糖和脂肪较多的食物，并且要避免食用添加有防腐剂和着色剂的食物。在食用水果和蔬菜之前，要反复清洗干净。同时，不要用泡沫塑料饭盒来装热菜或加热食物，也要尽量避免食用快餐。另外，我们还应该在日常饮食中多摄取锌、硒等有精子活动力的食物，例如牛奶制品、黑豆和黑米等。

改掉不良习惯，避免摄入过多油腻食物，注意避免接触日常生活中的有毒物质。此外，还有一些小窍门需要注意，如从干洗店取回的衣物最好放置几天后再穿，因为干洗剂会对男性的性功能产生影响。

为了预防影响男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎和性传播疾病，我们需要培养良好的个人卫生习惯。

睾丸是一个非常柔软的器官，它的最佳工作温度比人体温度低1度左右。如果温度过高，会影响精子的产生，因此必须避免提高睾丸温度的因素。比如长时间骑自行车、洗澡和穿牛仔裤。

要减肥，增加运动量，尽量避免吸烟，不饮酒。

要及时治疗，就必须了解一些性知识，同时也要知道男性的生理特点和保健知识。当睾丸出现异常症状时，比如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，就需要立即就医。