前列腺炎是泌尿外科常见疾病，主要发生在50岁以下的男性患者中。1995年，NIH（National Institutes of Health）制定了新的前列腺炎分类方法。根据这个分类，I型相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎，ii型相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎，iii型包括慢性前列腺炎/慢性骨盘痛综合征，ii型则指的是无症状前列腺炎。其中，非细菌性前列腺炎的发病率远远高于细菌性前列腺炎。

下面是有关前列腺炎的基本知识：

患有前列腺炎的人通常生活规律和饮食不规律。因此，在接受规范的治疗同时，需要注意自我调节：

(1) 正确了解前列腺炎是一种常见且多发的疾病，不是绝无治疗的病症。不要因此感到羞愧，可以通过减轻心理压力、积极治疗和自我调整来缓解症状，甚至恢复健康。根据个人情况，可以选择进行爬山、慢跑、快跑、游泳等容易进行的运动，每次运动时间为30~40分钟。不仅可以改善每周3~4次的身体健康状况，运动后患者的精神状态也会明显改善。

(3)戒除酒精，避免吃辛辣刺激的食物，但并不建议严格限制饮食。

(4) 建议远离自慰，倡导健康的性生活。

(5)不要过度劳累、预防感冒、保护呼吸系统、避免骑行时间过长。

解读前列腺炎的若干症状

直肠不适。急性前列腺炎患者可能会感到直肠胀满、排便急迫或疼痛，大便时可能会有尿道流白的情况。

排尿时的烧灼感：男性急性前列腺炎患者在排尿时可能会感到灼痛、尿急、尿频、尿后滴沥或出现脓尿。严重时可能导致排尿困难、尿流变细，甚至引发尿液滞留的情况。

性痛是指出现一系列征兆，包括性欲减退、性交痛、阳痿、血精等。

局部疼痛：急性前列腺炎患者在会阴或耻骨上区域感到压力很大，久坐、排便会加重这种疼痛感，并且疼痛还会放射到腰部、下腹、背部以及大腿根部。

急性前列腺炎的患者在发作期间可能会出现全身不适的症状，如无力感、食欲减退、恶心、发热寒战以及虚脱等症状。

以下是7个关于前列腺炎保健的要点：

需要解决导致性生活频繁、性交中断、手淫过度、性生活过度控制等问题的诱因。

应该减少骑自行车、长时间坐着、习惯交叉腿等会直接压迫会阴部的动作。

增强锻炼，提高体质，避免患感冒等呼吸道感染，及时治疗龋齿，预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，增强身体的抵抗疾病能力。专家从北京曙光医院解释说，因为这些因素会刺激交感神经，增加尿道内压力，导致前列腺管道收缩障碍，引起充血，导致症状反复或加重。

饮食应以清淡为主，并注意卫生。要避免饮酒（包括啤酒）和摄入辛辣刺激性食物，以免引起前列腺充血并加重病情。

多喝水，增加排尿量有助于减轻症状；

对于不需要生育的患者，可以在每天晚上睡前使用45℃的温水进行局部坐浴，每次进行30分钟，一共进行12次。但是对于未曾生育过的患者来说，不能使用这种方法，因为可能会对生育能力产生不良影响。