许多人普遍认为前列腺堵塞是只有年纪大的男性才会得的疾病，但现在这种病也越来越普遍地发生在年轻人身上。其实以前我们所了解的观念是错误的。男性的生殖功能在很大程度上与心血管和神经系统的顺畅传递有关，某些食物容易导致积累并导致前列腺堵塞。据统计，秋冬季是前列腺疾病高发期，约有六成前列腺疾病患者的病情会恶化或者反复发作。许多患者错误地认为排尿时间延长、夜尿增多等症状只是小问题，这种看法是非常错误的。男性的生殖功能在很大程度上取决于心血管系统和神经系统的顺畅传递，某些食物容易导致积累并导致前列腺堵塞。

1、肥肉的吃法被认为可能会增加男子气概，但事实却并非如此。实际上，红肉（例如牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）对身体并不利。其中的饱和脂肪以及胆固醇会导致血管变窄，甚至包括供应性器官的血管也会受影响，导致血液供应不足。更重要的是，这些血管往往是较细的血管，容易堵塞。

2、高脂奶牛奶和乳制品可以说是蛋白质的最佳来源，但它们之间也存在差异。对于全脂产品，最好保持距离。实际上，高脂奶和乳制品的危害不逊色于肥肉，而最糟糕的是将两者混合食用，其破坏性效果可能很快显现。

3、植物油经过加氢处理可以使其变为固态，生成的脂肪称为反式脂肪，而与饱和脂肪相比，反式脂肪对人体的危害更大。薯条和其他油炸食品、饼干和曲奇等食品中含有反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已开始要求标注含有反式脂肪的食品。因此这类食物最好避免食用。

4、大豆不仅富含蛋白质，还具有降低胆固醇的功效，对身体有益。然而，最近的研究表明，大豆中含有一定的雌激素特征，过度摄入可能会增加体内雌激素水平，对男性性征产生影响。但是，不需要过度担心，应该注意适度的摄入量。只有大量每天摄入大豆才会出现过度纠正的问题。

5、优质面粉制成的白面包和糖果口味的确好吃，但从营养的角度来看就不一样了。在将全麦粮加工成优质面粉的过程中，锌这一重要营养元素损失了四分之三。而锌在人体中对于培养性欲和维护生殖健康非常重要。人体中最大储存锌的部位就是前列腺，摄入富含锌的食物有助于预防前列腺增生。