在我们现实生活中，男性前列腺疾病的发病率逐渐增高，变得更加普遍，成为男性健康方面的主要问题。然而，在前列腺疾病中，前列腺增大是很普遍的情况。今天，专家们将告诉我们如何正确应对这种疾病。那么，对于前列腺肥大，有哪些保健方法呢？

防寒

天气变幻莫测，寒冷常常加重疾病症状。因此，患者必须注意保暖，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。

禁止饮酒，严禁饮酒。

酗酒会导致前列腺和膀胱颈部充血、浮肿，尿液积聚。

少吃辛辣

食用辛辣刺激的食物会导致性器官充血，加重痔疮和便秘的症状，同时也会对前列腺施加压力，导致排尿困难。

尿液无法停止流出

憋住尿液会使膀胱过度充盈，膀胱会迫使排尿的肌肉张力减弱，导致排尿困难，容易引发急性尿滞，所以必须去小便。

不要过度劳累

过度劳累会对中气造成伤害，中气不足会导致排尿无力，易引发尿液滞留。

避免久坐

长时间久坐会加重痔疮等疾病，并导致会阴部充血和排尿困难。经常参与文体活动和进行气功锻炼等有助于缓解症状。

适量饮用水

水喝得太少不仅会导致脱水，同时也会影响尿液对尿路的清洗作用，使尿液浓缩，容易形成不溶性结石。因此，除了晚上适量减少饮水量，以避免睡觉后膀胱过度充盈，白天应该多喝水。

使用药物时要谨慎

有些药物会导致排尿困难加重，大剂量使用还可能引起急性尿潴留，其中主要包括阿托品、茄子片、麻黄素片以及异丙基肾上腺素等。近年来发现，钙阻滞剂和异博定会促进泌乳素分泌，减弱尿肌收缩力，进一步加重排尿困难，因此使用这些药物时要慎重，甚至不使用。

及时治疗

必须及时、全面地治疗前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等疾病。

按摩小腹

通过按摩小腹区域，并点击脐下的气海关元穴位，可以帮助恢复膀胱的功能。小便后进行适当的按摩，可以促进膀胱的排空，减少残余尿液。

通过上述内容我们可以很容易地看出前列腺肥大是一种男性的生殖疾病，蹲下小便可以减轻病情。然而，仅有医生的治疗才能取得疗效，才能真正治愈疾病。