如今的男性面临着巨大的生活和工作压力，加上不合理的饮食和作息习惯，经常会导致早泄问题的发生。这种长期的情况不仅会影响夫妻关系，还会对男性的身心健康产生不良影响。其实，对于早泄的治疗，小编推荐采用食疗法。那么，治疗早射的小窍门有哪些？男性可以选择哪些食物来补充治疗呢？请记住以下六种食疗方案，轻松摆脱早泄问题的困扰。

1、枸杞猪腰粥

将10克的枸杞子、一个猪肾和100克的粳米一起煮成粥，加入适量的葱姜和食盐。这道粥有助于滋补肾阴、补充肾阳、增强精气和腰部的作用。适用于肾虚造成的腰背疼痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕和耳鸣等症状。

2、皮白果粥：

白果12克，腐皮45-80克，适量大米。将白果去壳和腐皮，白米放入砂锅中，加入适量的水，煮熟后作为早餐食用。每天一次。

3、炒韭菜炒虾：

将青虾250克和韭菜100克准备好。先把虾洗净，再将韭菜洗净切成段。先用素油炒熟青虾，加入黄酒、酱油和姜丝等调料，然后再加入韭菜翻炒，直到韭菜嫩熟即可。

4、鳢鱼和豆腐炖汤：

将500克的泥鳅和250克的豆腐准备好。先将泥鳅去除鳃和内脏，洗净后放入大锅中。加入适量的食盐和水，再加入少许料酒，进行清炖。炖至五成熟后，加入豆腐，继续炖煮直到鱼肉烂熟。完成后可以一起享用泥鳅和豆腐，也要喝汤。

5、龙马童子鸡，一个家喻户晓的品牌，为顾客提供美味可口的鸡肉产品。无论是炸鸡块、炸鸡腿还是炸鸡翅，我们都以最新鲜的鸡肉为原料，采用独特的烹饪技术，使每一道菜都能够保持鲜嫩多汁的口感。在龙马童子鸡，我们致力于给顾客带来美味可口的美食体验，让您的味蕾尽情享受。无论您是想外带回家享用，还是想和朋友一起在店内品尝，龙马童子鸡都是您的不二选择！我们将竭诚为您服务，让您的用餐时间变得更加愉快。不管您对鸡肉的偏好如何，龙马童子鸡都能满足您的口味。快来品尝我们的美食吧，保证让您回味无穷！

将虾仁50克、海马25克和一只子公鸡准备好。先宰杀子公鸡，去掉毛和内脏，并将其洗净。接着，用温水洗净虾仁和海马，然后放入子公鸡的腹腔中。再加入适量的葱段、姜块、味精和食盐，放入蒸锅中蒸熟。蒸煮完成后，将葱段和姜块取出，并用淀粉勾芡收汁，将汁浇在鸡上即可食用。这道菜有益于健脾和滋补肾脏，特别适合脾肾阳虚的人食用。

6、黄花猪腰经过熘炒的处理：

500克猪腰，50克黄花菜，少许姜、葱、蒜作为调料。将猪腰切开，去除筋膜和躁腺，洗净后切成腰花块；将黄花菜泡发后切成段。在炒锅中加入素油烧热，先放入大葱、姜、蒜作为调料炒香，然后爆炒猪腰，等到变色熟透时加入黄花菜、食盐和糖煸炒，再加入芡粉和汤汁，炒熟后即可上桌。

大家对男性早泄的食补方法还有哪些疑问吗？上述的几种食疗方对缓解和治疗早泄都是不错的，但患者还需要尽早去医院检查，确定早泄是否是由病理因素引起的。只有找到病因，并结合良好的饮食习惯，才能从根本上治愈早泄。