提升性功能可以通过按摩穴位来达到，常用的有关元穴、腰眼穴和命门穴。这些穴位分布在人体各个部位，按摩可以有效增强男性的性功能。那么这些穴位具体在哪里？如何按摩呢？让我们一起了解一下吧。

增强男性功能的经络

关元穴

肚脐下方四指之处是关元穴，经常按摩关元穴可以改善男性肾虚和气血淤堵。关元穴是小肠的暮穴，也是肝脾、肾、任脉的交汇处，是人体重要的补气穴位。可以以关元穴为中心，左手顺时针按摩3-5分钟，再反方向按摩，可以改善男性遗精和阳痿的症状。

腰眼穴

腰眼穴位于腰部第四腰椎的棘突下面的凹陷处。频繁按摩这个区域可以通畅经络，有效地增强腰背的力量。腰眼穴也是肾脏所在的位置，经常按摩可以促进血液循环，提高腰部肌肉的耐力。按摩方法是将双手自然握成拳，然后用拳头的眼部进行旋转按摩。如果有酸胀感会更好。

命门穴

命门穴位于背部第二腰椎棘突下方，是肾脏气血输送的要地，不仅是人体的长寿大穴，还是壮阳的要穴。经常按摩这个穴位可以提升男性的性功能。首先，身体保持站立姿势，双脚与肩同宽，双手交叉放在腰部，用拇指紧握脊柱两侧，进行快速旋转腰部的动作，可以向左或向右旋转。持续按摩能够刺激穴位，改善男性肾虚的症状。

经常按摩以上所介绍的三个穴位可以改善男性肾虚的症状。按摩只是起到外部作用，同时还需要内服药物来辅助治疗，可以口服壮阳药物。建议以中成药为主，推荐使用补肾固精丸和六味地黄丸，同时进行内外双管齐下的补肾效果更好。按摩的力度可以从轻到重，具体根据个人的适应能力来确定。想要壮阳还需要注意生活作息习惯，熬夜也会损伤肾气，因此日常生活需要特别注意。