男性的阴茎非常敏感，一旦受到刺激就可能导致勃起或早泄，从而严重影响性功能甚至破坏夫妻关系。为了缓解这种情况，最重要的是降低阴茎的敏感度。那么，如何才能永久地降低阴茎的敏感度呢？有哪些方法可以尝试呢？

如何永久调低乌龟的敏感性 如何长期减低乌龟的灵敏度 如何使乌龟的敏感性永久降低 怎么让乌龟的敏感度持久降低

调节心理

除了排除病理因素，许多情况下男性阴茎过于敏感是因为性生活经验不足，在性生活中很容易感到紧张。因此，许多男性从一个强壮的男人变成了“速战速决”。这时，男性必须控制自己的情绪，进行心理调节，并且可以通过简单的方法提高阴茎的敏感度，比如在快要射精的时候稍微停止动作，等射精感过去后再继续动作，这可以降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。

改变包皮的长度

有些男性的阴茎过于敏感，主要是因为包皮过长的原因。在这种情况下，男性必须前往专业的男科医院接受包皮切除手术。手术完成后，龟头可以暴露在外面，与外界接触可以逐渐提高龟头的耐受性和敏感度，从而改善男性的性功能和能力。此外，包皮过长还容易引发生殖系统炎症等各种疾病，因此调整包皮长度对每个男性来说是必要的。

服用药物

目前许多中药都能调理男性性功能。若上述方法不能解决龟头过于敏感的问题，可以寻求中医帮助。中药副作用少，且有治标治本的效果，是减低龟头灵敏度的推荐方法。另外，市面上也有延时喷剂，同样能减低龟头灵敏度，但此类产品副作用大，易产生依赖性，不建议长期、频繁使用。

使用安全套

对于男性来说，龟头过于敏感导致性生活时间短的问题，可以通过佩戴避孕套来减轻敏感度。在选择避孕套时，可以考虑选用加厚型或延时型的避孕套，这些类型的避孕套有助于减少龟头的敏感度，从而延长性生活的时间。

除了上述四种降低龟头敏感度的方法以外，男性还应该定期进行锻炼，以提高身体素质和体能，并学习更多的技巧和经验，以提高性生活的质量。对于龟头过于敏感的男性朋友来说，最好是前往正规的医院接受检查和治疗，以找到真正敏感的原因，从而可以对症下药。