作为男性主要的附属性腺，前列腺在不同的发育阶段可能出现不同的疾病。为预防前列腺疾病，应从青壮年开始着手，因为这个时期男性性功能最旺盛。一方面，前列腺分泌过于旺盛，为细菌的生长提供了良好的条件；另一方面，频繁的性活动容易使前列腺反复充血，导致发炎。

因此，在壮年时期不注意预防的情况下，可能容易发生急性或慢性前列腺炎。当进入中老年期时，由于睾丸功能开始衰退、激素水平下降，前列腺炎的发病率会下降，但良性前列腺增生的发病率则会明显上升。因此，应该重视预防前列腺增生和前列腺增生的问题。

为了预防前列腺疾病的发生，我们应该从日常生活中的点点滴滴做起。首先要注意保持会阴部的清洁。男性的阴囊伸缩性较大，分泌汗水较多，会阴部的通风情况较差，很容易藏污纳垢。这种情况下，局部细菌往往可以乘虚而入，导致前列腺炎的发生。因此，持续清洗会阴部非常重要，是预防前列腺炎的一个关键环节。

请注意保暖，避免长时间坐在冰凉的石头上。寒冷会刺激交感神经并增强其功能，导致尿道内压力增大并引起尿液逆流。

要培养科学的饮食习惯，减少辣椒等刺激性食物的摄入，减少饮酒量，控制性生活，避免前列腺和膀胱颈反复充血。每天早晨应该空腹饮用温水，以预防便秘、稀释血液，对尿道起到机械清洗的作用，不会导致残留尿液浓缩成结石。

专家们指出，前列腺疾病是许多男性患上的一种疾病，但只要科学预防，完全可以避免。