前列腺炎是一种常见且多发病的男性疾病，由于前列腺炎具有特殊的解剖结构以及性活动频繁，因此治疗并不容易。在生活中经常会看到前列腺炎患者进行多次治疗但无法完全根治的情况。实际上，随着医学的不断发展，治疗前列腺炎的方法也有很多，只要患者确立战胜疾病的信心，并与医生密切合作，就能治愈前列腺炎，开始全新的生活。

患有前列腺炎的人应该如何进行自我保健呢？

1、在排便之后，可以进行肛门和直肠下段的按摩治疗。患者可以选择胸膝卧位或侧卧位，医生会使用食指顺着肛门，接触到直肠前壁后再按摩前列腺。按摩的顺序是从外向上到内向下，同时也会提高患者的肛门，以便前列腺液可以排出尿道口，然后患者会立即排尿。

2、进行自我按摩时，患者应采取蹲位或侧弯卧位，并在清理肛门和直肠下段后，使用中指或食指对前列腺进行按压。每次按摩持续3~5分钟，最好能将前列腺液从尿道排出。按摩力度必须柔软，可以事先使用肥皂润滑手指套，以减少不适感。按摩治疗的间隔应至少是3天以上。如果在自我按摩过程中出现明显的前列腺疼痛和增强的囊性感，应立即到专业门诊就诊，避免在慢性前列腺炎急性发作时进行前列腺按摩。