在男人的角色中，他们在家庭和生活中是不可或缺的支柱。因此，在奋斗拼搏的同时，也需要关注自己的身体健康。在闲暇时，可以适当地享受一杯茶，以舒缓身心，培养内心的修养，缓解压力。那么，哪种茶是男人长期饮用的最佳选择呢？下面将为大家介绍一些。

什么样的茶是男人长期饮用的最佳选择？

1 罗汉花茶

罗汉花不仅可以制作成花茶，还能提供丰富的营养，对男性的养生非常有帮助，有助于保护咽喉健康，滋润肺部，同时还能帮助排除体内多种有毒物质。如果平时有吸烟的习惯，可以适当饮用罗汉花茶，减少尼古丁在体内的积累，预防癌症和肺部疾病的发生。

2 白茶

白茶具备明目、保肝和护肝的功效，适用于常饮酒者、易发脾气者、久坐办公室者以及视力下降者。

3 菊花茶

喝菊花茶有助于提升身体排毒功能，特别对于每天长时间使用电脑的IT行业男性而言，更应该每天定期饮用菊花茶。作为承受电脑辐射污染的劳动者，菊花茶是一种必备的饮品。

4 青茶

青茶是半发酵茶，也被称为乌龙茶，它能有效降低血脂，具有抗衰老的作用，对于老年男性非常适合。

5 合欢花茶

这种茶对男性很适用，例如在冲泡时可以适量添加合欢花和少量的杜仲和人参，能够带来很好的滋补效果，并对男性激素有益。如果口味不太好，可以加入红茶，泡3到5分钟后即可饮用。这些茶能够促进肾脏固精，让男性的生殖功能更全面。

6 黑茶

黑茶是一种发酵茶，它具有明显的降低血脂和去除油腻的功效。相比之下，黑茶更适合那些经常食用大鱼大肉的人饮用。

7 葛花茶

葛藤是一种野生植物，具有保护肝脏和解毒的功效，能够促进酒精的新陈代谢，减少对肝脏的损害。如果经常饮酒，体内会积聚大量的酒精成分，对内脏器官是无益的。因此，我们可以多喝葛花茶，来减少酒精的产生和残余。