年轻男性朋友如果发现自己在年轻时出现阳痿问题，那他们心里会非常不安。让我们了解一下治疗20岁阳痿的方法。

对于由于自慰导致阳痿的患者，建议减少或停止自慰的行为，避免观看色情电影，并转移注意力，发展积极的兴趣爱好。同时，需要及时就医进行检查，明确病情，然后根据具体情况进行治疗。切忌盲目使用药物，以免干扰诊断结果，影响疗效。这些是治疗该疾病时必须遵守的禁忌措施。

对于日常生活中出现阳痿问题的朋友们，需要特别注意的是：

1.要养成良好的生活习惯，就不应该长时间坐着，起床后应该保持40分钟到1个小时的活动时间。此外，也应该尽量减少辛辣食物的摄入，并戒烟戒酒。在使用药物时要保持谨慎，避免盲目使用药物或保健品。

2、排除心理因素：深入了解性知识，全面认识精神因素对性功能的影响，正确看待"性欲不能被视为可憎恶和可惧怕，这是治疗突发性阳痿最关键的一点。

防治阳痿的患者应该对自己的个人偏好要求非常严格。比如，吸烟、饮酒、喝咖啡和食用油炸、腌制的食物都应该禁忌。长期患有阳痿的原因主要是因为元阳虚弱，阳器失去了补养，宗筋失去了温热。临床上，通常会伴有情绪低落、四肢寒冷、腰膝酸软、脉搏细弱等症状。此时，应该避免食用绿豆、冬瓜、芹菜和冷饮等冷性食物。

根据上述介绍，患有阳痿的朋友们每天务必要注意减少饮酒，因为饮酒和吸烟对治疗阳痿没有任何帮助。