早泄可以通过现在开始的预防措施来避免。有不少人可能对预防早泄的方法不太了解，但实际上采取早期预防措施是必要的。现在让我们一起了解专家介绍的预防早泄的方法。

1、处理和谐的人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情愉悦，努力创造温馨、和睦的家庭氛围和宁静的性生活环境。在性行为中不要感到紧张或焦虑，这是最基本的防止早泄的方法。

2、预防早泄需要注意夫妻双方正确地学习和掌握与性相关的知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，熟练掌握性生活中必要的技巧。

3、如果男性偶尔出现早泄问题，女性应该安慰并体谅和关心男性，以温柔体贴的方式帮助他克服恐惧、紧张和内疚的心理。而且不应该埋怨或责怪男性。

4、要预防早泄，避免沉溺于色情，过度思索情感，克服过多手淫的不良习惯，保持适度的性生活和规律的生活作息。