那么，在家中自行治疗阳痿早泄有哪些方法？实际上，男性发生阳痿早泄是很正常的现象，如果方法正确，很有可能可以通过自己的努力治愈，甚至性能力可能会有更大的改善。那么，男性想要恢复性能力，有哪些方法呢？

增加射精次数可延长性生活。对于年轻患者，可采取增加射精次数的方法以延长性生活时间，即不限于一次射精。具体方法为：先通过手淫方式射精，然后再进行正常性生活。这样，第二次射精的时间就会明显延迟，性生活也不会很快就达到射精，从而达到延长射精时间和增加性生活频率的效果。不止一次射精的方法与增加性生活频率的方法具有类似的效果。但是，此类方法不适用于性功能低下的男性，以及身体整体状况出现衰势的中老年男性。

使用保险套可以达到减弱刺激的效果，延长射精的时间。如果单层保险套效果不佳，可以考虑使用双层保险套。

调整性生活的体位。通常情况下，性生活采用的体位多是男上女下，男性处于主导地位，这样的剧烈运动会使男性更容易射精，这既因为男性比女性更性急，也因为这种负重的体位增加了男性脊髓和射精神经肌肉的性兴奋。如果采用女上男下或者侧位体位，让男性处于放松的被动体位，不仅可以更好地调动女性的情感，而且运动幅度较小，这有利于延缓男性射精，因为女性的运动通常更柔和、缓慢。

镇静剂疗法广泛用于病情较为严重的患者。在进行性生活前一个小时，可以服用镇静剂，或者在阴茎头部使用表面麻醉剂。这种疗法的有效率接近40%，但可能会对男性的性感受和性生活质量产生影响。

提高阴茎耐受性是通过一种方法，使阴茎在受刺激的情况下不会提前射精。这个方法可以重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐更能够承受较强的性刺激。这种方法可以通过各种手法来实现，最好是由妻子来完成。在刺激阴茎时，若产生射精的感觉，应该用双手挤压冠状沟基部3到5秒钟，之后等待20到30秒，让性冲动和射精的紧迫感逐渐减弱或消失。也可以用双手向下拉睾丸，减少或消除性冲动和射精紧迫感。在训练的过程中，每周进行2到3次，每次持续20到30分钟，连续训练3到6个月，可以有助于克服早泄。