阳痿是指当有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持足够时间进行性生活，从而妨碍或无法完成性生活。那么，我们如何判断是否存在阳痿呢？如果确诊阳痿，我们又应该如何进行治疗呢？

如何确定男性是否患有阳痿？有五种简单的方法可以进行测量。

1、早上勃起状况

早晨勃起的出现频率较高的人可能会觉得阴茎勃起得比较坚挺，满足感较强。而那些早晨勃起时消失了的人，可能受到了很多精神心理因素的影响。此外，还有一部分人对勃起硬度非常不满意，可能存在一些器质性疾病或严重的精神心理障碍。

2、性功能异常的持续时间

性功能障碍若持续时间长，病情就会愈发严重，出现器官问题的可能性也就更大。而若性功能障碍只是暂时出现，可能仅仅是暂时性问题，因为紧张和不安本身就是心理性功能障碍的重要原因。

3、不健康的生活方式

男性功能障碍的重要因素包括酗酒、吸烟、疲劳、烦恼、忧郁、复杂的人际关系和经济条件等问题。这些因素的长期存在和严重程度对男性功能障碍的产生和恢复都有重要影响。

4、性反应特征

性欲基本正常，勃起反应迅速，但勃起持续时间不稳定，且勃起的阴茎无法插入阴道。性快感基本正常，但性交频率较少。对于手淫时勃起反应基本正常的病人，如果其性功能减弱，将会出现与以上情况相反的症状。这通常意味着存在一种严重的功能障碍，该障碍很可能源于器质性疾病或者严重的精神心理异常。为避免事态进一步恶化，务必尽快就医。

5、疾病和药物的风险

糖尿病、高血压和精神疾病等严重影响男性功能。这些慢性疾病的持续时间越长，男性功能的受损程度就越严重，康复治疗也会更加困难。长期大量使用降压药、某些抗生素、安眠药以及其他精神科药物会明显地抑制男性的性能力。

什么食物有助于男性预防阳痿？

大虾烹韭菜

250克新鲜的虾，100克嫩绿的韭菜，适量的醋，少许植物油、黄酒、酱油和生姜丝。

将虾清洗干净并取出虾肉，将韭菜清洗干净并切成段状。首先用热油锅快速炒熟虾肉，然后加入醋和其他调味料，稍微烹煮即可。将韭菜炒至嫩熟的程度，与虾肉一起炒煮即可。每天食用1次，定期使用。有助于补充虚弱和提高阳气，适用于阳痿、不孕和不育等辅助治疗。

睾丸

用适量的白酒、醋和蒜泥泡渍睾丸，选取鸡冠鲜红、毛色鲜艳、翅膀大的公鸡，宰杀后取出睾丸，在白酒中浸泡大约3小时，取出后烤黄备用。食用时可随意蘸酒、醋和蒜泥，每次一对，每次之间休息一段时间。此食谱主要针对治疗阳痿、早泄等问题。

蜂蜜

蜂蜜含有类似于人体垂体激素的植物激素，对腺体具有活化作用。同时，蜂蜜中的糖分也有助于精液的生成。

蜈蚣丝瓜籽的药物变成了散剂。

本方药材包括蜈蚣1条、丝瓜子30个、甘草15克和适量醋。先将蜈蚣烘干，再炒香丝瓜子，与甘草一同研成细粉。用淡醋冲服，分早晚两次服用，每次1剂，连服7天为1个疗程。此方主治阳痿、不举等相关疾病。

杞叶羊肾汤

将此文本重新写一遍： 用量：枸杞叶250克，羊肾一对，葱白15根，生姜3片，适量醋。将羊肾清洗干净，切开去除筋膜，切成薄片。将羊肾和其他四味材料一起煮汤服用。每天一剂，餐后食用，可经常使用。此汤可补充肾气，滋养精髓，适用于治疗腰酸和阳痿等症状。