对于这三类男人，要当心他们可能会患上阳痿。

第一类人：夜班老员工，常年熬夜不休息

专家建议，人们必须根据自然规律来调整休息时间。

专家们正在接待夜班司机，这些司机经常熬夜工作，导致白天无法得到充分休息并且生活没有规律。结果是，他们刚刚30岁就出现了性欲缺乏和勃起困难的问题。除了夜班司机外，汽车工人们总是关注着车休息而人不休息，而那些经常熬夜的软件开发人员则喜欢晚上工作，有些公司也有员工上夜班。专家们指出，经常熬夜工作的男性最容易患上阳痿。

晚上是自然阳气变强的关键时刻，特别是在23点到凌晨1点之间。男性只有在晚上充分休息，才能补充阳光。阳光的充足让男性的功能更强大。长期熬夜会导致阴阳失衡和阳气损伤。因此，爱护身体的男性朋友最好遵循自然规律，在晚上11点前睡觉，天亮时起床，天黑时早睡。

第二类人：每天都有聚会，每顿饭都喝酒

专家建议，对于这样的人，应该努力戒酒，及时治疗前列腺炎。

酒量大的人群属于经常光顾专家门诊的一部分。他们一般年龄在40岁以上，社交频繁，有些人甚至每天都有应酬。有些人向专家抱怨：“医生，我告诉您，由于排尿困难，我的尿流速度太慢了。以至于喝完酒我都不敢和别人一起排尿！常常人家都已经离开了，而我还在一边摆弄情绪，越着急越排不出尿来。您说这是不是太痛苦了呢？”

专家们表示，经常饮酒的男性因为酒会导致前列腺充血，因此最容易罹患前列腺炎。前列腺炎会压迫尿道，出现排尿困难、尿液不尽等症状。而前列腺炎本身也容易引起阳痿。因此，那些应酬频繁、常常饮酒的男性面临着患上阳痿和前列腺炎这两重威胁，现在他们要努力戒酒，并在遇到排尿困难时及时前往医院进行前列腺炎筛查，以防病情进一步恶化。

第三类人：他们睁开眼睛就感到烦恼，于是通过吸烟来缓解

专家建议戒烟，可以使用中药来缓解压力，同时要谨慎使用抗抑郁药物。

一位专家接待了一个年龄超过50岁的男性患者。在患者开口说话时，专家注意到他的舌苔变黑，但患者并未食用任何有颜色的食物。专家进一步追问病史，得知该患者不能与同事和上级一起工作，不能与家人和恋人共度时光。每天早上拉开窗帘后，他会忧心忡忡地思考自己的处境，焦虑就会导致他吸烟，而吸烟则成为他难以停止的习惯。这位患者每天都会抽两包烟。

专家指出，国际医学界已经广泛认同了一点，那就是香烟所含的尼古丁能够损害精子质量并引起阳痿，对男性健康的危害甚至超过了酗酒。同时，情绪抑郁也是导致阳痿的一个重要因素。因此，吸烟频繁的男性朋友们务必时刻关注自身健康状况。

专家建议，喜好抽烟的男性应该尽快戒烟，心情长期低落的人可以在医生的指导下使用调节肝气、缓解忧郁的中药，同时对使用抗抑郁药物要谨慎。这是因为大部分抗抑郁药物可能引发阳痿的风险。