家庭幸福福在性生活和谐，然而如今男性面临的工作和生活压力不断增加，勃起功能障碍的发病率也在年轻化的趋势中逐年上升。许多男性因阳痿而感到自卑，又因为不好意思去医院检查而导致病情加重。实际上，并非所有情况都是阳痿，大多数情况与精神状态有关。那么，我们应该如何准确判断自己是否患有真正的阳痿呢？

怎样鉴别真假阳痿？

经历过多次不成功的性生活

性爱时偶尔出现失败是正常的。但是，有些男性在经历性爱失败后就认为自己患上了阳痿。这种所谓的阳痿是假的，并且经常发生在缺乏性知识和性经验的男性身上，特别是第一次进入性爱的人。调查显示，新婚时期勃起功能障碍的概率达到50％，90％以上是心理因素引起的。由于缺乏性知识、过度紧张或害怕性行为、情侣间交流不良等原因，导致了勃起功能障碍。另一个原因可能是因为在经营婚姻的过程中，身心疲惫，他们变得精神萎靡，无法激发性欲，从而产生了阳痿。男性应该关注情绪调节，并加强情侣之间的交流。如果休息和心理调整后仍出现了阳痿，那么就需要立即去医院检查，以免延误病情。

不勃起

只是对某个对象没有勃起，这被称为遭遇性阳痿，从某种意义上来说，不能叫做勃起功能障碍。通常，夫妻关系不和或对性伴侣不满时容易出现这个问题。此外，如果女性个性强势，在性行为过程中要求男性服从自己的指令，会让男性感到冷淡，有意避免性爱，从而导致男性外遇。夫妻双方必须进行感情上的交流，认识到性关系是夫妻共同参与的事情。女性在外面再强大，回到家中时应展示自己的温柔，保护彼此的感情。

勃起硬度差

勃起功能障碍可以分为三种情况，分别是勃起不够硬、勃起不持久和勃起无法维持。如果只是勃起硬度不够好，并不能被判定为阳痿。每次性生活中都会出现勃起不坚定的情况，但若发生频繁，可能存在阳痿的风险。影响勃起硬度的因素有很多，其中最常见的是身体和心理的疲劳，例如男性剧烈运动、加班熬夜等。在这种状态下进行性行为可能导致勃起硬度不佳，出现所谓的假阳痿。性需求最好在男女双方身心放松的状态下进行，这样才能真正享受性带来的快乐。

保证性伴侣达到高潮是至关重要的

许多女性都渴望达到性高潮，认为自己未能达到性高潮与男性的性能力有关。性高潮被视为理想的性状态，但男性和女性的体验不同，不应简单地等同。要达到和谐的性生活，拥抱、爱抚、甜言蜜语等前戏是必不可少的。

温暖的提示

要确认自己是否有问题，需要寻求专业的男科医生进行评估，不能因为个别的性失败而担忧。另外，患有心血管疾病和糖尿病的患者，如果出现勃起功能障碍，必须立即就医，并积极治疗原发病，才能恢复功能。