阳痿患者常常自行服用一些补肾壮阳的药物，但为什么有些人反而越服越虚弱呢？从中医角度来看，阳痿有多种表现，其中之一是肾虚，常伴有腰膝酸软、怕冷、大便稀薄等症状。大多数情况下，这是因为过度欲望和损害肾阳所致。在这种情况下，可以选择使用一些补肾壮阳的中药，例如鹿茸、人参、鹿鞭等。

过度思考常常发生的原因是多种多样的

过度思考会导致心火损伤肾阴。症状包括腰膝酸软、失眠多梦和怕热。在选择药物时，可以考虑一些清心滋肾的药材，比如生地、白芍和山羊肉。

如果盲目地使用补肾壮阳的药物，很明显会起到相反的效果，使病情加重。

目前，各种不同的补肾壮阳药在媒体中广泛宣传，许多种类的补肾壮阳药也在药店销售处热销，吸引了很多中老年人的关注。专家指出，男性在选择使用补肾产品时需要谨慎，因为肾脏仅仅是泌尿系统中的重要器官，并不直接影响性功能的强弱。

饮食和饮酒过度会导致阳痿、口苦、心烦、腰痛、会阴膨胀以及尿液变黄等症状。应该选择清利肝胆湿热的药物，如龙胆草、黄芩苷和黄柏等进行治疗。

紧张的精神状态或药物使用所带来的副作用

由于精神紧张或药物副作用等原因引发的阳痿，无需使用补肾药物，只要缓解紧张情绪或停止使用相关药物，阳痿即可自愈。

长期经历持续疲劳会导致阳痿的恶化

长时间的疲劳不仅导致腰痛和记忆力下降，还会使性生活变得不如以前幸福。有很多人对此持不同观点。他们认为只要稍事休息，疲劳问题就能解决。他们并不意识到去看医生可能是一个好的选择。

专家认为

短暂的疲劳对性能影响较小，随着体力的回复，性功能也会恢复。但是，长期工作和生活的紧张状态导致的慢性疲劳对性功能的影响非常复杂。随着疲劳的逐渐积累，往往会造成严重的性能退化，从偶发性转变为永久性，即器质性阳痿。

疲劳导致阳痿主要是由于肌肉过度疲劳，或者是由于心理原因，如忧郁、不安、紧张等引起的心因性疲劳。这会干扰性欲的唤起，包括大脑功能下降、皮层边缘系统情绪中枢兴奋度降低，以及垂体促性腺激素和睾丸雄激素分泌减少，降低性兴奋水平。疲劳会产生过氧化脂质，这种脂质会直接损害生物膜，长期以来对生殖系统造成不可逆的病理损伤，并引起器质性变化。

正确的应对方法

如果长期的疲劳导致性生活频繁失败，就应该尽快进行生活调整。除了注意休息、调整工作节奏外，还要在心理上放松，不要把上一次的不成功当作下一次的负担。在性生活时播放一些轻松舒缓的音乐可能有帮助。另外，还可以尝试穴位按摩的方法。按摩关元、气海、足三里穴位（关元位于脐下2英寸处，气海位于关元下方约1英寸处，足三里位于下肢腓骨小头下方3英寸处）。每天晚上进行一次按摩，每次大约10分钟，一个疗程持续10-15天。通常，进行一到两个疗程会有一定帮助。此外，多摄入一些补肾食品，如枸杞、山药、莲子等。

在疲劳时，不宜有性行为，偶尔出现阳痿的话，不必惊慌，不要强迫自己，也不要引起消极的记忆。适当调整一段时间后，若依然没有改善，可能会出现真正的阳痿。此时，仅依靠生活调整是不够的，及时就医才是最明智的选择。