在医学领域,男性早泄的主要症状是男性难以控制射精的能力不足。当早泄症状严重时,男性在与女性发生性行为时,阴茎进入女性阴道后不到1分钟就会射精。这对夫妻间的性生活协调产生了严重的影响。我们现在来分析一下如何预防早泄。

1、间断爱抚法:当男性朋友接近性高潮时,需留意停止阴茎的抽动,稍事休息后再进行抽动。这种交替冲击的方式能够带给女性特殊的刺激,但男性在停止性交过程中要注意做出一些辅助动作,如抚摸或亲吻女性敏感部位等。
2、放松呼吸法:对于性交的男性患者来说,应当注意消除不必要的忧虑,放松全身肌肉,特别是避免肛门肌肉紧缩。插入阴茎的动作要缓慢进行,同时注重呼吸,将注意力集中在喉咙上,进行呼吸动作的训练,保持呼吸节奏的缓慢。
3、注意力转移策略:男性在进行性爱时可以尝试转移思绪,集中注意力于其他事物,当妻子接近性高潮时,应立即射精,并保持在黑暗中进行,以免干扰妻子的愉悦感受。
4、特殊体位法:在性行为时,男性除了阴茎外,尽量减少男女双方身体其他部位的接触。例如,女性可以跪姿让臀部放置在下方,男性采用膝盖支撑的后进性行为方式;女性仰卧,膝盖弯曲,男性则站立进行前进性行为;此外,在进行性行为前30分钟,男性可以在阴茎头部涂抹麻醉剂,同时使用避孕套也是一个不错的选择。
男性生殖健康受早泄影响很大,导致夫妻性生活质量下降是一个重要问题,所以男性朋友应该平时注意预防早泄的发生。可以通过锻炼身体、增强营养以及避免频繁的性生活来达到这个目的。