众所周知，成年男性在早晨可能会出现勃起的现象，这是正常的生理反应。然而，即使男性偶尔没有晨勃，也不能立即断定他们的性功能有问题。根据男科专家的介绍，即使在性生活中，男性偶尔表现不佳或者偶尔没有晨勃，也不一定意味着出现了性功能障碍。那么，如何判断性功能是否有问题呢？并不一定需要去医院检查，男性可以在家自行测试，只需要晚上观察是否有正常的勃起即可。因为相比于晨勃，夜间睡眠时没有任何干扰的自然勃起，才能真正反映一个男性的真实勃起功能。

揭秘夜间勃起的性功能

专家表示，男性夜间勃起是性能力的一种体现，能够勃起说明没有器质性病变。事实上，只要男性在某种情况下能勃起，就说明他的勃起神经传导功能正常，阴茎海绵体可以正常扩张，没有出现器质性病变。

晚上男性勃起反应是阴茎展示真实状况的最佳时刻

阴茎夜间勃起测定是男性勃起功能的最真实反映，因为它在睡眠状态下进行，不受干扰因素的影响。专家解释，每个正常男性在夜间睡眠时，一般会出现四到五次自然勃起，持续时间约为30到50分钟，这是一种睡眠时的生理反应。很多男性会发现自己每天早上醒来时有晨勃的现象，这实际上是夜间勃起的延续。然而，由于夜间勃起与睡眠质量相关，如果睡眠不好，第二天早上可能就没有晨勃了。

可以通过在家进行邮票实验来监测夜间勃起

夜间勃起测定器是一种专业设备，通常需要在医院使用。然而，这种方法需要在医院过夜，对一些人来说可能会不太方便。实际上，还有一种更简单、更经济的夜间勃起测定方法，即传统的“邮票实验”。具体做法是在睡觉前将几张连着孔的邮票贴在阴茎上。早上醒来，如果邮票的孔破裂了，并且阴茎勃起足够坚硬，则表示没有器质性问题。

性爱时需要根据自身情况去衡量并决定适不适合

为了保护健康，请不要勉强进行性行为。在进行性生活时，我们应该根据自己的身体状况谨慎行事，如果感到非常疲倦，最好不要强迫自己。强迫进行性行为可能导致表现不佳，只会增加心理压力。专家特别提醒，饮酒过量后最好避免性行为，因为过量饮酒后大脑皮层中与性欲激发相关的中枢将受到抑制，这会影响正常的性表现。

提醒: 警惕不得强迫自己生活或陷入恶性循环

健康的性生活应该带来极大的快乐，最好在双方都感到舒适的情况下进行。如果在伴侣不愿的情况下坚持进行，可能会引发对方的抵抗情绪，还可能影响男性的表现。如果男性对自己的能力产生怀疑，那么下一次的性生活可能会更加紧张，形成恶性循环。正如杜蕾斯所指出的，只有拥有健康的身体才能享受完美的性爱。如果身体出现不适，不要强迫自己进行性行为，而是等待身体恢复后再尝试。这样不仅可以维护身体健康，还能获得心灵上的满足，享受身心双重的喜悦。