怎样增加我和我的丈夫受孕的机会？

为了增加怀孕的机会，应该经常性地进行性行为，尤其是在月经周期的前半部分。精子在宫颈内可以存活3至5天，建议夫妇每3天进行一次性行为，以确保提供足够的精子数量，以便在卵子释放时立即受精。排卵日和临近几天是最佳性行为时机，因为卵子通常只能存活12-24小时。

自然，你的健康对于即将到来的宝宝非常重要，所以请立刻戒酒和戒烟，保持饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每天必须摄取0.4毫克叶酸，因为研究证明叶酸可以有效地降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的风险。

在进行性行为时，有一些姿势可以增加怀孕的机会。

目前没有证据表明在同房时采用特定的姿势可以增加怀孕的机会。精子不需要重力的帮助就能快速游向目标，而且符合条件的话，最有活力的精子只需2分钟就能穿过宫颈进入子宫。关键是保持同房的频率，不要被怀孕的念头拘束，享受性爱的同时怀孕是最理想的状态。

月经周期的长度会对妊娠造成影响吗？

在月经周期的哪个阶段进行性行为，会增加怀孕的可能性呢？

月经周期的长短对怀孕没有影响，只要你的周期有规律。如果你的周期不规律，那将会使得预测排卵期变得困难。大多数女性的月经周期都会随着年龄的增长而变化，变得更长或缩短。只要我们能确定每个月的排卵日，月经周期的长短就不会对怀孕产生不良影响。

平均来说，月经周期是28天。在正常情况下，排卵一般会在下次来月经前的大约两周左右发生，以来月经的第一天（正常出血量）为基准。但是要注意，每个人的月经周期并不一定都是28天，如果你的月经周期不规律，或者每年正常的月经次数不到6次，就需要关注并解决这个问题。

如果你的月经周期有规律，那么你可以安排在排卵前后共用一个房间。首先计算下次月经的大致到来日期，然后从这个日期倒数6天，这就是你大致的排卵日子。

如何确定自己是否处于排卵期？

可以通过自己的生理变化来识别排卵期。一些女性在排卵期间会感到小腹阵痛和月经期疼痛，这是由于卵子从卵巢中排出。在排卵日前，阴道会分泌出类似蛋白质的粘液。排卵期通常在下一次月经前的12~16天，但每个月的排卵期可能不同。

要确定排卵日的时间，如果月经周期不够规律的话，可以通过观察体温图来判断。在排卵期间，体温会上升0.3-0.5℃。然而，由于这种方法不太方便，所以很多产科医院已经停止使用了。现在，药房有多种排卵期测试仪出售，通过这些仪器，你可以准确地了解自己何时排卵。

流产或服用避孕药会不会影响生育能力？

一般来说，由输卵管感染引起的堵塞和结疤可能导致流产后的生育问题。输卵管堵塞会阻止在排卵期期间释放的卵子进入子宫。您需要向医生详细描述您的病史，以便他们确定是否需要进行进一步的检查。

以前使用过避孕方法对生育能力没有影响。一般情况下，停止避孕后，生育能力会恢复，恢复速度取决于所采取的方法。如果使用了避孕环，只需取出即可立即恢复生育能力。服用口服避孕药的话，为确保安全起见，建议停药三个月后再怀孕。根据具体情况，可以咨询医生。

当我们决定要孩子时，如果一段时间内没有成功受孕，我们是否应该考虑寻求医生的协助呢？

寻求医生帮助的最佳时间尚无定论，但这很大程度上取决于夫妻的年龄和个人情况。对于夫妻年龄在35岁以下且没有特殊问题（如手术经历或月经不规律），如果尝试一年仍未怀孕，可以考虑寻求医生的建议。但是，如果妻子的年龄超过35岁，建议尽早就医。因为女性在35岁后怀孕的概率呈直线下降趋势。

有什么方法可以增加精子数量并提升精子质量？

为了增加精子数量，可以鼓励丈夫选择宽松的内衣和裤子，并尽量避免频繁沐浴。过度饮酒和吸烟也会导致精子数量和质量的下降，因此建议丈夫减少饮酒和吸烟的次数。如果有可能的话，最好戒烟。关于维生素和微量元素可以提高精子质量的说法很多，但缺乏相关研究数据加以证实。

医生会进行一些基础检查，以排除常见的不孕不育问题。如果这些检查没有发现问题，医生会进行更复杂的检查。常规的生育能力检查包括对男方精液的分析和女方的血液检验，以检查女方激素分泌水平和排卵情况是否正常。更复杂的检查可能包括超声波检查等。