终止妊娠有多种方式，包括人工流产和药物流产等。如果在怀孕初期不希望继续怀孕，可以前往妇科门诊接受检查，在超声波显示的胚胎大小基础上，选择适当的终止妊娠方法。在怀孕初期，由于胎盘尚未完全形成，子宫内的胚胎容易流产，进行重体力活动如举重、剧烈奔跑和性生活等可能导致流产。然而，并非所有的胚胎在经历剧烈运动后都会流产，因此需要仔细考虑选择终止妊娠或前往医院咨询。

进行什么种类的行动可导致流产？

1、过度用力提取重物、过度用力抱着孩子，以及过度用力施加在腹部上，都可能增加流产和早产的风险。

2、进行攀登或上下行走时，潜在的危险性是存在的。

3、跷二郎腿会严重影响孕妇的血液循环。

4、同室既是妊娠初期又是妊娠末期容易导致流产和早产的风险，同时应避免剧烈运动和体力劳动，不要熬夜，保证充足的睡眠。另外，要定期接受常规检查，以确保胎儿的健康和正常发育。

在怀孕期间，有许多事项需要注意。以下是一些建议：

1. 饮食：确保摄入营养丰富的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。同时，避免食用刺激性食物、咖啡因和含大量汞的海鲜。

2. 锻炼：适量的锻炼对怀孕期间非常重要。选择适合孕妇的运动方式，如散步、游泳或瑜伽。但务必避免过度运动和剧烈活动。

3. 定期产检：请定期前往医院进行产检，以确保母子安全。遵循医生的建议进行孕期检查和血液化验。

4. 心理健康：保持积极的心态和心理健康非常重要。与伴侣、家人或专业人士沟通，寻求支持和帮助。

5. 避免接触有害物质：尽量避免与有害物质接触，如化学品、农药和有毒物质。

6. 注意药物使用：在怀孕期间尽量避免使用非处方药物和未咨询医生的药物。如有需要，务必咨询医生建议。

7. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如经常洗手、妥善处理食物和保持卫生环境。

8. 务必休息充足：适当休息和睡眠对怀孕期间的体力和心理健康非常重要。充分休息有助于减轻疲劳和缓解不适感。

记住，每个人的怀孕体验都不同，请咨询医生和专业人士以获取个人化的建议和指导。