宫颈糜烂是一种妇科疾病，对女性的身心健康有严重威胁。导致该疾病的原因很多，其中主要是由于平时个人卫生和健康护理不够注意所致。在治疗期间，女性不仅需要关注正确的治疗方法，还需注意进行合理的护理。

导致宫颈糜烂的具体原因有哪些？

1、卫生状况不良的性行为

未婚女性的处女膜可以保护阴道免受细菌的侵害，使阴道的微生态环境保持平衡。即使有病原菌进入，也很难引起问题，所以很少发生宫颈糜烂的情况。但是一旦处女膜破裂，阴道就会相对开放。在性生活中，男性的阴茎直接接触到子宫颈，如果男性不注意性生活卫生，就会将病原菌直接带入阴道。对于已经感染子宫颈糜烂的女性来说，子宫颈炎症可能会恶化，糜烂的面积也会扩大。在严重的情况下，性生活时还会出现出血。因此，男性在性生活之前必须清洗外生殖器，这是必要的。

2、月经周期过长

根据研究发现，宫颈糜烂与月经周期和经期时间密切相关。对于经期≤20天的女性来说，患宫颈糜烂的概率达到82.80%；而对于经期≥20天的女性，患病率则降低至42.81%以下。此外，经期≤2天的女性患病率仅为31.33%，而经期≥8天的女性患病率高达83.33%。因此，月经周期过短，经期过长会增加女性患宫颈糜烂的风险。为了降低糜烂发生率，应延长月经周期并缩短经期。

3、进行多次人工流产手术

频繁的人工流产手术可能会对子宫颈造成不同程度的伤害，给病原菌提供了滋生的机会，导致子宫颈炎的发生。由于炎症刺激，局部分泌物增多，长期沉浸在炎性分泌物中会引起宫颈糜烂。因此，处于生育年龄的妇女需要做好避孕措施，避免频繁的人工流产，预防宫颈糜烂的发生。

4、过度清洁私密部位

有些女性对卫生过于关注，但却不了解必要的知识，常常用浓度过高的消毒液清洗阴道，结果得到的效果却与预期相反。这样做不仅会对阴道正常菌群的生长产生影响，还会减弱细菌的抑制作用，导致宫颈上皮受到损伤，最终引发糜烂。

患有宫颈糜烂的患者应该避免一些饮食：

1、饮食宜清淡，避免食用羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等易引发不适的食物。

2、增加摄入瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、蔬菜和水果等食物。

3、在禁食期间，应避免摄入具有热性、凝血性和含荷尔蒙成分的食品，如桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等。

4、为了避免刺激性食物和饮料的摄入，应当尽量避免食用辣椒、青椒、葱、蒜和白酒等。

治疗宫颈糜烂的饮食疗法

1、用鱼腥草煮猪肺

将新鲜的鱼腥草用量控制在60克左右，而猪肺大约200克，将猪肺切成块。把它们用水冲洗，清洗掉泡沫后，加入适量的水煮成汤。稍微用盐调味，可以在餐厅里品尝到美味的猪肺。适合于需要祛热解毒的人群。

2、猪肝蒸马鞭草

将新鲜马鞭草60克（干燥3D克），猪肝60-100克准备好。将马鞭草洗净并切成小段，切好的猪肝片放在一起，然后将它们混合在一起，放入瓦盘中。再将瓦盘放入蒸锅中进行蒸煮。此食品适用于有热毒的人群食用。

3、藏腹乌骨鸡

配料：乌骨鸡1只、白果、粳米、莲肉各15克、胡椒粉30克。首先将乌骨鸡清洗干净，然后将其他药材放入鸡腹中，将乌骨鸡放入砂锅煎煮，煮熟后即可食用。此食谱适用于脾虚型患者。

4、韭菜鸡汤

将韭菜根50克和2个鸡蛋搭配煮汤食用，每天持续服用几天，适用于肾阳虚型的人群。糖的用量为50克。

宫颈糜烂的护理知识

1、宫颈糜烂的预防很重要，要保持外阴的清洁，并定期去医院检查以早发现、早治疗，同时避免不洁性行为。注意保持性生活的卫生，适当控制性行为，并避免经期性行为。

2、在保持正常饮食的基础上，应适度限制脂肪的摄入量。术后一周内，每天的脂肪摄入量应控制在80克左右。对于经期不规律的人，应禁止摄入辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，因为这些食物会导致器官充血，增加月经量。

3、为了治疗宫颈糜烂，我们应该确保蛋白质的摄入量足够。如果蛋白质摄取不足，会使机体的抵抗力下降。因此，建议多食用一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆类和豆制品等。

4、宫颈糜烂手术后，因为身体状况较弱，常常容易出汗。因此，需要少量多次地补充水分，以减少水分的蒸发。汗液中含有较多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应该多食用新鲜蔬菜和水果。这样做也有助于预防便秘。

5、在各个关键时期要注意卫生保健，因为许多女性容易患上这种疾病。特别要注意生理期、怀孕期和产后期的卫生保健。