一个15岁的女孩如果月经不来，很可能是因为她的身高增长缓慢、第二性征发育迟缓以及初潮的年龄晚。因为月经的到来与性征的成熟有关，发育迟缓的人自然会迟到来月经。此外，遗传因素也会对月经的开始时间产生影响，如果母亲初潮来得晚，女儿的初潮也可能晚。另外，精神因素也可能导致女孩身体发育正常、身高和体重符合标准，出现了第二性征，但月经还未开始。

如何调整女性的生理周期

1、在月经期间，最好不要洗头发。如果非洗不可，建议选择中午洗头。洗完头发后一定要立即晾干。

2、月经期间要注意保暖，就是说要避免吹冷气，并在有冷气的房间里穿上衣服。

3、女性朋友应该明白，不要喝冷饮是很重要的。然而，在现实生活中，我们常常忽视这一点，导致自己感到非常不适。因此，我们在经期时应尽量避免饮用冷饮。

4、在月经期间食用巧克力、蛋糕这样的甜食不容易导致体重增加，还能促进身体内的血液代谢。

5、拒绝疲劳，充分休息是至关重要的。过度疲劳可能会导致生理周期延长或失血增加。

6、不要太情绪化，女孩子生理上确实容易情绪不稳定，但不要纵容自己发脾气。发脾气会影响生理周期，并伤害肝脏。