女性饮酒过量后，需要等待一个月，让月经正常恢复以备怀孕。而男性醉酒后也要等一个月，再考虑怀孕的准备。因为酒精会对胎儿的智力发育造成影响，所以在怀孕期间是不能饮酒的，夫妻在计划怀孕时应该选择身体最佳状态。

一、在怀孕准备期间，有些食物是不能吃的

1、怀孕准备期间，应避免食用辛辣的食物，因为这类食物可能会引起正常人的消化系统紊乱，例如胃不适和消化不良等问题。

2、在准备怀孕期间，应避免摄入高糖食物，以免导致糖代谢问题，有可能成为潜在的糖尿病患者。如果怀孕后，孕妇继续如常地摄入高糖食物，可能会出现妊娠期糖尿病的症状。

3、腌制食品中富含亚硝酸铵，对身体有害。尤其是对于一些对腌制食物过敏的孕妇来说，应该更加避免食用，以免对胎儿造成无法逆转的损害。

二、怀孕前期应该做哪些准备工作？

1、在怀孕准备期间，双方应该进行全面体检，以检查身体是否有异常情况，是否存在遗传病的症状。通过进行体检，可以发现问题并避免双方长期的不必要困扰。

2、在怀孕筹备期间，夫妻应该增加摄入叶酸。含有叶酸的水果和蔬菜只能满足日常需求，所以建议在怀孕准备期间服用叶酸片，对胎儿的神经系统发育有积极的促进作用。