造成女性不孕症的原因有哪些常见的？在二胎政策放开后，许多年长的母亲也准备再生一个孩子，但她们从未怀孕，这使得许多母亲感到迷惑。发生了什么事？年长的母亲怀孕失败可能与卵子老化有关。现在让我们来看一下卵子老化的相关介绍。

最近几年，经常会在报告中看到卵子老化这个词。特别是晚婚现象愈演愈烈和二胎政策的实施。越来越多的年龄较大的夫妇和想要二胎的夫妇在实现自己的愿望、迎接自己的宝宝时遭遇困难，仿佛无情地被拒之门外。

所谓卵子老化，实际上与女性卵子的组织有关。

女性在出生前就会产生卵子，这些卵子在母亲的子宫内形成。当女性到达月经初潮时，她会选择留下质量较好的卵子，而其他质量较差的卵子则会自然消失。

这个数字的变化如下：胎儿期6个月时最多有700万个，出生后减少到200万个，进入青春期后约为20~40万个。

在生理期开始后，女性会开始排卵。虽然每次只会排出一个卵子，但实际上在卵巢中会同时发育近1000个卵子。当其中一个卵子被排出后，其他999个则会被身体吸收并没有任何用处。

精子和卵子的产生方式有所不同。精子是后天形成的，而女性的卵子并非如此。女性的卵巢无法创造新的卵子。简而言之，女性的卵子在出生前就已经存在，并且在一生中只会排出少量卵子。

在我们研究卵子老化之前，有些基础知识是我们必须了解的。

卵子老化是指女性卵子随着年龄增长而逐渐失去质量和数量的过程。

随着年龄的增长，卵子无法更新，因此也随之进入了老化状态。

我们将继续深入探索具体缘由。

卵子中含有能够促进细胞活动的蛋白质、酶以及线粒体等物质。

这些物质的功能在于推动卵子活动，促进卵子成长并使之成功受精形成受精卵，从而支持胎儿的发育，并发挥生命活动中最重要且最神秘的作用。

卵子老化会导致细胞中的蛋白质、酶和线粒体逐渐衰老，进而削弱卵子的自身能力，给怀孕造成严重不利影响。

女性最佳的生育年龄是在35岁之前，但是现代生活中的压力和污染可能会导致这个年龄提前。

这就是为什么许多想要生第二个孩子的母亲，或是晚婚的母亲，常常会在达到不利年龄之前就早早陷入不孕症的状态的原因。即使借助辅助生殖技术（如体外受精）的帮助，也常常无法达成目标。

如何推迟卵子老化

为了减缓卵子老化的过程，并提高受孕的可能性，我们可以尝试以下方法来调节身体：

要戒除暴饮暴食的习惯。

阅读完文章后，老年母亲需要对卵子老化有一定的认识。我希望母亲能够改变自己的身体状况，延缓卵子老化，提高怀孕的可能性。

保持体温。

增加维生素的摄入量。

适当运动。

要提高激素和免疫水平，保持足够的睡眠至关重要。