孩子换牙的时间可以不同，牙齿的生长速度也会有所不同。一般来说，牙齿开始长出来的时间是在6-12岁之间，应该在14岁之前完成换牙。有些孩子在换牙的过程中，可能会发生恒牙提前生长，但乳牙却不肯腾位。这样就会导致恒牙从乳牙的舌侧或唇侧长出来，形成双层牙齿，导致牙齿排列不齐。通常认为这是因为孩子吃太多软食物，吃得太细，没有给牙齿充分的刺激。随着市场上加工食品的增加，儿童所吃的食品越来越软，这使得孩子的牙齿得不到锻炼，面部皮肤和肌肉也会变弱，眼球的调节功能也会减弱，从而导致视力下降。长期的无力咀嚼会导致下颚发育不良，牙齿排列不齐，上下牙齿咬合不准。

牙齿的主要作用是咀嚼食物，通过咀嚼食物可以促进乳牙的生长与发育，以及自然地吸收和脱落。儿童的牙齿成长与牙弓的发育密切相关。在牙齿脱落之前，孩子们应该经常咬硬食物，比如花生和豆类，以锻炼牙弓，促进充分发育。婴儿出生后经过4个月，牙龈的生长已经达到足够的程度，能够开始咀嚼一些半固体食物，甚至是固体食物了。在乳牙生长和脱落的过程中，应该选择那些富含纤维和具有一定硬度的食物来食用。为了提高婴儿的咀嚼效果和促进面部肌肉和眼部肌肉的运动，以及加速血液循环，促进牙床、颌骨和面部骨骼的发育，我们可以给婴儿食用水果、胡萝卜、豆类和玉米等食物，从而达到健康美容的目的。儿童长大的时候，应该多吃一些需要咀嚼的食物，比如水母、花生、甘蔗、五香豆等，这样可以刺激乳牙的生长，帮助它们按时脱落。当孩子的乳牙和恒牙开始生长时，可以多食用芹菜、玉米、苹果等食物，有助于顺利更替牙齿，让孩子拥有健康而整齐的牙齿。在孩子换牙期间，口腔卫生变得特别重要。饭后一定要用口水漱口，这样可以避免食物残渣滞留在牙缝中，进而导致牙根受损和口腔感染的发生。