宫颈肌瘤是女性常见的一种妇科疾病，对女性朋友的身体健康造成很大的威胁。许多女性朋友由于没有及时治疗宫颈肌瘤，导致不能怀孕。让我们一起来了解一下如何预防宫颈肌瘤的发生。

积极避孕

根据调查结果显示，经历过3次以上堕胎的妇女，其子宫患病和遭受危害的风险明显增加。

请不要放纵自己的情欲和性欲

过于放纵的性生活，特别是与多个男性发生性关系时，子宫是最容易受到伤害的器官。如果发生不洁性行为，病原体可以通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染。

要严密防范产后子宫脱垂

产后如果不正确地休息，频繁弯腰或从事重体力工作，会增加腹部的压力，导致子宫向下移动。因此，正确的保健措施之一是注意休息，避免过度劳累，以预防子宫肌瘤的发生。

如果发现有白带量增加的情况，应尽快就医，并进行相关检查，以确保早期发现和及时治疗。

检查月经和白带是否正常

摄入高脂肪食物会促进某些激素的产生和释放，这可能与子宫肌瘤的形成有关，因为这些肌瘤通常会受到大量雌激素的刺激。要预防子宫肌瘤，我们应该坚持低脂饮食，多喝水，并且避免摄入辛辣、酒精、冰冻等食物。