做好充分的精神和身体准备是确保分娩安全的必要条件。1、精神状态的准备。

准备迎接宝宝的诞生时，产妇需要保持信心，同时在精神和身体上做好准备。丈夫应该充分关心和呵护怀孕的妻子，而周围的朋友和医护人员也要给予产妇支持和帮助。经验证明，思想准备充分的产妇，难产的发生率会较低。

身体准备

在分娩时，体力消耗较大，因此必须在分娩前保持充足的睡眠时间。此外，午间小睡也对分娩有益。

生活安排：怀孕接近预产期的妇女应尽量减少外出或旅行，但也不要整天卧床不起。适当的轻微运动是很好的选择。

在分娩之前，性生活是绝对禁忌的，以免增加胎膜破裂时感染的风险。

洗澡时，孕妇需要注意保持身体清洁。产后不应立即洗澡，而是住院前洗个澡来保持身体清洁。当去浴室洗澡时，最好有人陪伴，以防止湿热蒸汽对孕妇造成昏厥。

家庭照顾：在双职工的小家庭中，当妻子分娩期间，丈夫尽量减少外出。如果有必要外出，晚上需要有他人陪伴，以防半夜发生意外。

物质准备

在分娩过程中，会需要准备一些物品。这些物品在怀孕期间应该陆续准备好，并在怀孕的第十个月将它们整理在一起，放在家人都知道的地方。这些物品包括产妇的证书，如医疗证书（包括孕妇联系卡）、注册证书、劳动保险或公费医疗证书。同时也需要准备婴儿的用品，如内衣、外套、包布、尿布、小毛巾、围嘴、垫被、小被头、婴儿香皂、肛表和扑粉等等。特别需要注意的是，出院时抱婴儿所需的用品必须事先打包好并做好标记，以免家人在接婴儿时发现准备不完整。此外，产妇住院期间也需要准备一些必要的用品，如脸盆、脚盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、月经带、卫生纸和内衣等。还需要准备一些零食，以备分娩过程中需要进食。