产后收腹，是先使用骨盆带还是收腹带？无论是自然分娩还是剖腹分娩，妈妈们的骨盆都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。研究发现，在产后的42天内，女性的荷尔蒙水平还未降低，骨盆仍然具有良好的可塑性。因此，在这段时间内及时使用适度的外力对骨盆施加压力，能够有效地帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，与女性腹部恢复情况不同，骨盆只有在月子里的这段时间内才能有效回复。

因此，不论是通过自然分娩还是剖腹产的妈妈，在2、3天后，只要感觉自己良好，就可以开始使用骨盆矫正带。与普通的收腹带不同，骨盆带使用的位置更低，它的作用是适度向内施加压力，促进骨盆尽快恢复。

为了发挥收腹带的塑身效果，正常使用是至关重要的。尤其对于剖腹产后的妈妈们来说，选用合适的收腹带和正确使用方法是非常重要的事项。在使用产后收腹带时，应当特别注意选择合适的材质，并避免将其捆绑得过紧，同时要注意使用的时间。

剖腹产术后使用束缚带时需要注意哪些事项？

1、选择材质时要慎重。有些收腹带是由化学纤维制成的，对皮肤会有刺激作用。使用这类收腹带会不舒适，同时还会产生难闻的气味，对皮肤和呼吸道有刺激作用。购买收腹带时要注意不要盲目跟风，追求便宜，不随便选择劣质腹带。

2、避免将腹带和纱布绷带等太紧地捆绑。特别是那些宽大笨重的，母亲们使用时容易捆绑太紧。这样做不仅不舒适，还会对血液循环产生影响，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。产后知识。

3、要避免长时间使用收腹带。有些妈妈为了增强紧致效果，每天都佩戴24小时，这样做并不科学。如果佩戴时间过长，收腹带可能影响血液循环，可能导致腰酸、痔疮等危险。一般优质的收腹带每天佩戴8小时左右就足够了，松紧度要适中，最好不要在晚上睡觉时使用。