夫妇在同床共枕之时，应该注意许多事项。许多夫妇对于细节并不在意。虽然夫妇感情良好，但有些不良行为可能会在不知不觉中威胁健康。夫妇之间可以改变这些不良习惯，采取正确的方法来促进性健康，以避免不良后果。

1、将男人的胳膊当作枕头使用

夫妻共处一床时需要注意许多细节。即使彼此关系再好，也不应该把男性的胳膊当作枕头。很多女性希望能够获得安全感，通过把男性的胳膊当作枕头，依偎在男性的怀里入睡。虽然这种现象在许多亲密的夫妇中很常见，但是把胳膊当作枕头对男性的健康是有害的。

在睡眠中，身体的循环状况应该是良好的。在睡眠的时候，应该放松身体，不容易在半夜醒来。经常将手臂当做枕头使用可能会在头部施加压力，导致手臂麻木。如果血管被长时间压迫，循环会受到阻碍，无法正常输送血液，让手臂感到不舒服。长时间保持这样的行为会带来负面影响。因此，当睡在同一个床上时，这种不好的习惯需要纠正。

2、面对面近距离入睡

夫妻感情再好，也不要靠近面对面入睡。虽然夫妻关系亲密，但过于近距离会影响空气质量，因为人们在睡觉时会不断呼吸。在换气的过程中，我们吸入氧气，呼出二氧化碳。如果面对面睡觉时距离过近，空气质量会下降，从而影响到氧气的供应量。脑部、心脏等器官缺乏氧气供应，就会出现头晕、记忆力下降、失眠等不良症状。

为了避免这些负面的影响，夫妻即使感情再好，也不要面对面地睡在同一张床上。我们应该保持良好的呼吸通畅，从而提高空气质量。

对于夫妇来说，他们需要了解同床生活的一些细节。在睡觉时，保持正确的体位可以提高空气质量，这对健康大有好处。同床生活中应该注意不要经常把胳膊当作枕头使用，也不要近距离面对面地睡觉。如果持续一段时间后发现身体出现不适的症状，这些身体不适是需要引起关注的。如果夫妻希望有性生活，也需要注意诸多细节，特别是在频率控制、个人卫生和避孕方面。只有关注这些事情，夫妻的生活质量才能得到提高。