当女性罹患妇科炎症、尿路感染和性病时，常常会导致阴道刺痛。这是一种值得女性重视的症状，我们需要找到真正的原因才能做到彻底治疗。那么阴道刺痛到底是什么情况呢？

女性阴道刺痛发生的原因是什么？

外阴炎

外阴炎是指女性外阴受到病原体感染或长时间刺激导致的一种情况，最终会导致外阴区域发痒和疼痛。严重的情况下会并发宫颈炎和阴道炎等问题，对女性的健康有影响。因此，女性要平时注意个人卫生，特别是在月经期间要避免性行为，选择高质量的卫生巾，并且每天用清水清洗外阴部，避免乱用清洁液。

饮食刺激

过量摄入富含高草酸的食物会导致草酸盐结石形成，并直接与外阴上皮接触，给外阴带来剧烈的灼烧感。这类患者需注意饮食轻淡，避免食用刺激性辛辣食物，增加水分摄入量，避免脱水。特别是在夏季，脱水问题更为严重，汗腺分泌过多，必须养成经常清洗外阴的良好习惯。

如何维持阴道的健康？

挑选纯棉的内衣

为了防止阴道疾病的发生，应尽量选择透气性好、由纯棉制成的内衣，并避免穿紧身衣。紧身衣会阻碍私密部位的通风，导致细菌繁殖，从而引发阴道疾病。

多喝酸奶

酸奶中的活性菌可以促进有益菌的生长，预防有害菌的感染。但是，我们应该避免选择糖分较高的酸奶，因为这可能导致阴道内有害菌大量繁殖。

定期体检

每年，女性都应该进行至少一次妇科检查。除了进行常规检查外，她们还应该选择适合自己的避孕方式，并且保持性生活的卫生，以减少人工流产的次数。

正确的阴道清洁方式是非常重要的。以下是一些简单的方法来保持阴道的干净和健康：

女性的阴道拥有自我清洁的能力，过度使用清洁产品会破坏阴道的酸碱平衡，使大量细菌有机可乘，增加患病的风险。阴道皮肤十分敏感柔嫩，使用过多肥皂会导致皮肤干燥，每天用温水清洗即可。

温暖的提示

女性朋友在日常生活中应注意个人卫生，月经期间应避免性行为，保持饮食平衡，禁止食用羊肉、牛肉以及高糖食品，保持积极乐观的心态，选择棉质内衣，并且要经常清洗内衣，使用专用盆进行清洗。