月经非常少的情况是月经不调的一种表现，它的成因是多方面的，并且对女性身体健康产生严重的影响。我们应当及时进行合理的调理，特别注意饮食习惯。

月经量少对怀孕有影响吗？

1、月经量较少并不会影响女性的生育能力，只要卵巢功能正常。每个女性的月经量都有一个正常范围，大约在80～100毫升之间。一些女性可能月经量较少，但仍然在正常范围内，其卵巢排卵功能和分泌女性荷尔蒙的功能都正常。因此，这些女性仍然具备生育能力。

2、月经量少可能是由非生殖系统和内分泌失调引起的，这可能会影响生育能力。女性月经量过少可能是由结核、营养不良、贫血等全身消耗性疾病引起的，也可能是由紧张、忧郁、恐惧等精神因素或疲劳、环境变化等影响所致。尽管月经量过少，仍有一定比例的女性能够生育。

3、月经量少可能由内分泌等原因引起，可能会影响怀孕。当内分泌功能低下、存在肿瘤、子宫发育不良等疾病时，月经量会变得很少，闭经的可能性也会增加。然而，如果仅仅是暂时的内分泌失调，例如情绪紧张、环境变化、心理压力增加、突然的刺激等，只要这些暂时因素消失，月经就会恢复正常。因此，这种情况不会对怀孕产生影响。

4、如果体内雌激素水平过低，会导致子宫内膜增生不足，月经出血较少，这可能会影响受孕能力。然而，对于月经初潮后不久的少女来说，她们体内的雌激素分泌还没有达到平衡状态，因此通常月经流量较少是正常的，不会对受孕产生影响。

5、缺乏营养可能会导致月经量减少，甚至停止，对怀孕造成影响。这种情况不仅会影响子宫和其他生殖系统的发育，还可能增加患不孕症的风险，同时降低全身免疫功能，为疾病的入侵创造条件。

月经量减少可能会给女性身体带来一些危害。以下是少量月经可能对女性身体健康的一些不利影响：

1、妇科炎症给女性健康带来了严重的风险，尤其是月经不调。举例来说，月经期引发的关节炎、疹子、牙痛、哮喘等问题，还有子宫内膜移位、子宫颈炎等病症。

2、引发头痛：头痛是一种常见的疾病，女性比男性更容易患病，与女性独特的生理特征有关。根据流行病学调查结果显示，大约有20%的女性头痛与月经有关。

3、女性月经不调是导致不孕的直接原因。

4、美容的影响：这些斑点和痤疮不能仅依靠化妆品来解决，而是身体问题的体现，尤其是月经不调、癌症、肝硬化等疾病的外在表现。如果不及时就医治疗，不仅会影响美容，还会对健康造成不良影响。

调理月经量少可以通过食疗的方式来进行

益母草蛋

烹饪方法：取15克益母草和1个鸡蛋，加入水中煮沸，待煮熟后一起食用鸡蛋和喝汤。

这种药膳适合那些血瘀型的女性饮用，可以帮助促进血液循环，纾解月经量少或有血块的问题，还可以改善经血颜色紫色或暗色的情况。此外，它还可以有效缓解经期延后的症状。

四物乌鸡汤

步骤：使用15克熟地、10克当归、10克白芍、5克川芎、半只乌骨鸡和3片生姜，加入适量水进行炖煮。炖煮完成后，再加入几段葱白即可食用。

四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用，其功效在于滋补气血，有助于改善体质，使面色红润，并且可调节月经量不足的情况。

艾叶生姜蛋

操作步骤：取10克艾叶和15克生姜，加入1碗水，煎至剩下半碗，过滤掉渣滓。将鸡蛋打散倒入碗中，放入煎好的汤中煮熟即可。每天可食用1~2次。

适合宫寒型女性饮用的有艾叶生姜蛋，可以改善月经量少、经血颜色暗、月经延迟、月经前或来潮时小腹冷痛等症状。需要注意的是，艾叶的用量不宜过多，否则可能引起恶心、呕吐等不适症状。

如果月经量较少，可以尝试以下饮食调理方法来调节：

1、可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米等谷类食物作为主食，以及各种豆制品。

2、你可以选择肉类，比如猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类，还有蛋类以及奶和奶制品。

3、可以选择的蔬菜包括油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、您可以在水果类中选择温热性的水果，例如荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等，或者选择平性的水果，例如苹果、柠檬、葡萄、椰子等。