女性月经不规律主要指月经周期和月经量的异常。女性月经受内分泌系统控制，月经的发生主要发生在子宫内膜。内分泌失调和子宫内膜的再生是导致女性月经不规律的原因，其中最常见的是由精神压力和雌激素、孕激素分泌异常引起。月经不规律表现为月经周期异常、月经量的增减和其他身体症状等。通常需要积极调理或治疗。

月经不规律的原因是什么？

女性月经不规律的成因包括：

1.情绪因素。长期的情绪压力、情绪紧张、严重的情绪刺激可能会引起月经不规律。

2.超过度的节食会造成身体内的蛋白质和脂肪流失，进而导致月经不规律。

3.在宫寒的情况下，经期淋雨、游泳和接触水会导致子宫受凉，进而导致月经不规律。

月经不调是指女性的月经周期和月经量发生异常的情况。这可能包括月经周期变长或变短，月经量增加或减少，或者经期间出现异常症状如腹痛、疲劳等。若出现月经不调的情况，应及时就医进行诊断和治疗。

月经不规律主要可分为两种类型。

1.月经异常，包括月经提早、月经延长、月经过多和功能性子宫出血。

2.闭经是月经失调的一种表现。症状包括月经推迟、月经量少、月经稀疏。治疗闭经的中药有很多种选择，如党参、黄芪、淮山、枸杞、红枣、莲子和百合等。

经期不规律可以自行调节吗？

患者出现月经不规律情况若不严重可能会自行康复，但严重的情况则较难自愈。若是偶尔出现提前或延迟7天以内的轻微问题，或许可以不用就医。然而若出现连续两个月提前或延迟超过7天的情况，则应该尽快就医，治疗后或可康复。

女性月经不调的患者常出现月经不规律的情况，对女性心理造成很大困扰。为了缓解这种困扰，女性可以在生活中减少压力，养成健康的生活和休息习惯。在月经期间不要喝冷饮，减少外界环境对月经的干扰。有些轻微的月经不调可以自我调理康复，严重情况下可以考虑就医求助，接受药物治疗或中药调理。