通常情况下，女性月经周期为28~30天，但也有人的周期会长达40天，只要规律，这算是正常情况。此外，由于周期的长度受各种因素影响，月经提前3~5天或延迟也是正常现象。

婦科專家指出，本次月經週期為20天，下次則為40天。經常發生這樣的情況，如月經持續1至2天，持續10天以上甚至更長，失去規律性即為月經不調。然而，在少女初經時，由於卵巢剛發育，功能尚未完善，可能出現功能紊亂和不規則的情況，這樣的長周期月經並非病理現象。卵巢完善發育後，月經也將恢復規律。

长时间周期可能是疾病的症状，女性需保持警惕。

异常的中枢神经-下丘脑

由环境变化、过度紧张以及精神刺激引发的应激反应，可能导致体重减轻、神经性厌食、过度运动、使用药物等。这些因素可能干扰下丘脑分泌性激素的调节功能，甚至导致其受到抑制。

垂体异常

脑垂体病变是指脑垂体发生问题导致促性腺激素释放异常，这可能与先天因素或后天形成的问题有关，比如垂体肿瘤等。

卵巢性异常

由于卵巢的先天发育异常或功能出现问题，或者是由于继发性疾病导致月经异常。举例来说，多囊卵巢综合征表现为月经次数稀少、不规律、多毛和肥胖等症状。卵巢功能性囊肿和卵巢肿瘤也会因激素变化而影响月经。此外，严重的骨盆感染可能破坏双侧卵巢组织，进而影响月经，甚至导致永久性闭经，结核病变是常见的原因之一。

子宫性异常

子宫发育异常或者子宫内膜受损，可能会导致月经不规律，甚至停经。子宫内膜受损的原因包括子宫内膜结核等炎症因素，以及产后或人工流产时过度刮宫可能引起子宫内膜损伤或粘连等情况。

调经三法。

避孕欲

强调控制生育和欲望，以预防生育频率过高和月经不调、产后交叉等问题。否则可能会伤害身体的各项功能，导致月经异常。这些注意事项平时需谨慎注意，尤其是在月经期和产后更要重视，减少或预防相应疾病的发生。

节食

饮食应该定时定量，避免暴饮暴食，减少摄入过多的油腻食物，限制寒冷食物的摄取，并避免过多摄入伤害脾胃健康的食物，尽量减少湿痰和凉血类食物的摄入，以免引发月经不调问题。

适度工作

应该积极参与劳动（无论是体力劳动还是脑力劳动），但不能过度劳累或进行剧烈运动，过度劳累容易损害身体健康，导致月经问题，这可能是由失业或生活不规律引起的。

调情志

为了保持良好的心情状态，避免情绪低落和愤怒的情绪，不要伤害身体的肝脾功能，也不要让情绪激动到七情过度或五志失常，导致内火旺盛，干扰月经正常，产生月经问题。

适寒温

根据气候变化适时增减衣物，预防感冒，避免感染外邪，有损血气，导致月经问题。