子宫内膜异位症是比较常见的女性疾病，会对女性造成重大影响，因此除了明确病因外，也要积极采取预防措施。

子宫内膜异位症的成因

1、月经期同房：据认为，女性在月经期同房会导致经血逆流，由于房事时子宫会收缩，因此经血更容易逆流。

2、晚婚现象：如今许多女性朋友更倾向于晚婚，怀孕次数也较少，这些女性一生中的月经次数约为450-500次。每次月经都会造成内膜组织的脱落，导致很长一段时间内子宫内膜异位的问题。

3、免疫系统：什么导致子宫内膜异位症？当女性体内的经血逆流被免疫系统吞噬时，若免疫力降低，这些内膜组织就容易附着在身体内部。

4、月经问题：特别是月经周期缩短、月经频繁、月经量过多、月经时间过长、月经痛等情况，这些问题会导致经血从输卵管流入骨盆的次数和血量增加，增加了经血逆流和子宫内膜碎片游离的风险。

5、妇科手术操作：反复人流会改变女性子宫腔内的压力，导致子宫收缩，致使子宫内膜的碎片和血液通过输卵管进入盆腔，并且这是无法避免的。

6、子宫位置不正确：正常情况下，子宫位置是向前倾斜，这有利于月经血顺利排出。如果子宫向后倾斜，月经血排出受阻，可能导致经血逆流进入腹腔。

7、长时间身心压力过大、免疫系统功能较弱也是导致子宫内膜异位症的原因之一，长期的心理压力可能导致植物神经系统失调，影响人体内分泌的平衡。

8、生殖器官异常包括先天发育异常和后天损伤。先天异常包括子宫闭锁、阴道隔膜、处女膜闭合等。后天异常可能是由人工流产、子宫、阴道等手术引起的经血逆流造成的。

9、保持活动：运动对治疗子宫异位有益，但经常运动的女性没有子宫异位的迹象。您可以尝试地面运动、骑车或其他不会过度压迫身体的活动。只有了解运动在治疗子宫异位中的辅助作用，才会意识到在处理子宫异位时饮食中运动的重要性。

10、环境因素是当前潜在的危害因素，已经有多份报告指出，子宫内膜异位症患者体内多氯联苯和二恶英的含量升高，这可能由于多氯联苯和二恶英改变了雌激素的活性，降低了抗体免疫，可能导致女性不孕。

11、遗传因素：体腔上皮的化学特性显示，骨盆腹膜和卵巢表面上皮具有分化的潜能，当遭受炎症、月经等刺激时，可转化成子宫内膜，并形成子宫内膜异位症。

预防子宫内膜异位症

1、为了避免在月经前进行不必要、频繁或过度激烈的妇科双重检查，以免导致子宫内膜被挤入输卵管，引起腹腔积液。

2、最好避免在月经前进行妇科手术，如果必须进行手术，操作时要温柔，不要用力挤压子宫，以免将内膜挤入输卵管和腹腔中。

3、及时纠正子宫后屈及宫颈管狭窄，促使经血顺畅引流，预防淤血并避免逆流造成的问题。

4、需严格遵守输卵管通畅测试（通气、通液）和造影手术规定，不能在月经初期或直接刮宫周期内进行。

5、在进行剖腹产和腹部手术时，应当注意防止子宫内的物体外溢到腹腔中。在缝合子宫切口时，要确保针不穿过子宫内膜层。在缝合腹壁切口之前应该使用生理盐水进行冲洗，以防止内脏器官的外露。