当女孩子在发生性行为时突然感到疼痛，这往往会让人感到困惑。这种疼痛可能会对性生活产生严重影响，甚至影响到身心健康。然而，如果你和伴侣一起积极面对这个问题，在某些情况下，你们仍然可以继续享受性生活。如果你在性行为中感到疼痛，不必感到羞愧或尴尬，实际上，性疼痛是非常普遍的现象。

缺乏润滑剂可能会引起性交时的疼痛。这是因为滑液不足，会导致生殖器组织在性交过程中发生摩擦。如果润滑不足，你可能会感到痛苦和不适，并可能对生殖器造成伤害。因此，使用合适的润滑剂能够提升性爱体验，避免疼痛和摩擦引起的损伤。

阴道炎是指阴道、子宫颈及外阴部位的炎症，这种炎症可能引起性交疼痛。阴道炎的成因多种多样，且有多种类型。此外，一些医学状况、药物的副作用、避孕方法的使用，或是某些化妆品和卫生用品也可能导致阴道感染。如果你担心自己的症状与阴道感染有关，建议尽快就医寻求适当的治疗。

阴道内的肌肉具有收缩和放松的能力，这种肌肉在阴道的感觉和性生活中起到了“压力阀”的作用。只有在特定情况下，例如情感连结和舒适的环境中，肌肉才会放松。当身体发出不适的信号时，压力阀会关闭，导致性交时出现疼痛和不适。此外，如果阴道黏膜和组织遭到撕裂或切割等伤害，肌肉也会产生抵抗，变得紧绷，从而使性交变得痛苦。在这种情况下，可以采用重返漏斗法、尝试不同体位或调整愉悦点等方式来缓解疼痛和不适。

性生活反映了你与伴侣之间的亲密与信任，同时也是一种良好的生活习惯，对身心健康有很大益处。如果在性生活中感到疼痛或不适，不必感到羞愧或尴尬。建议你主动寻求解决方法，或许伴侣会对你的坦诚和积极应对表示赞赏。