导致外阴白斑的重要因素是阴部感染和炎症刺激。在日常生活中，应注重饮食平衡，保持外阴清洁，坚持运动，提高身体抵抗力，减少感染和阴道炎症的发生，以预防外阴白斑。外阴白斑患者需特别注意外阴清洁和饮食平衡的日常护理。

患有外阴白斑的人需注意外阴卫生和饮食平衡。在注意外阴卫生方面，患者需保持外阴清洁，严禁滥用药物，避免使用肥皂或其他刺激性药物清洗，如出现瘙痒，应避免抓挠，以免造成伤害。此外，应选择松软、吸水性强的棉质内裤，并保持内裤宽松、舒适，勤洗勤换。

每天应该用温水清洗外阴两次，这样可以保持外阴的清洁。当患有宫颈炎和阴道炎等疾病时，为了减少白带对外阴皮肤的刺激，不利于病情的康复。

饮食需均衡：对患者而言，日常应注意不食用刺激性食品，如辛辣食物和酒精等。同时避免食用油腻、油煎、霉变和腌制食物。如果患者外阴疼痛，可以适量食用鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜和鸡血等食品。如果外阴瘙痒，可以适量食用苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉和穿山甲等食品。