子宫脱垂是一种女性子宫相关的疾病，我们必须重视其出现，尤其要根据自身病情合理治疗，同时在治疗期间也要注意日常生活和饮食的烹饪方式。

1、治疗子宫脱垂

(1)中医观念:针对病情较轻的女性，最好采用药物和简单的工具进行治疗。根据我国传统中医观念，气血不足、气虚无力的女性最容易患上这种疾病。还有一些生育次数过多，肩负过重劳动，八脉空虚的女性也是这种疾病的受害者。因此，中医一般以补虚为主，提升受虚弱困扰的女性体质，以增补体内的气体为基本原则，并为患者提供调理中益气的药方。

(2)中药处方：中医一般会开具以下药方：黄芪、党参、白术、当归、枳壳、升麻、柴胡、陈皮各10克，甘草6克。将药材用水煎煮后服用，每天饮用一剂即可。

2、子宫托起是一种治疗方法

(1) 子宫托着是指将托着物放置于患者的阴道内来协助治疗。适用于症状比较轻的患者。

(2) 种类：包括环形、球状、喇叭形、球腹-蘑菇头形等形状。

（3）使用方法：在使用任何子宫托之前，请先进行试穿。我们建议患者首先选择中号，将其放入阴道，感受是否舒适，如无不适感，可继续使用。每天早上放入，晚上取出后，请彻底清洗并消毒，晾干后可以在明天早上继续使用。

(4) 禁忌:

a. 那些有严重撕裂伤的阴部的患者不能使用该产品。此外，有生殖系统炎症、尿瘘、或严重子宫脱垂的患者也不适宜使用。

b。如果宫颈过长，有可能是癌变，那些患有盆腔肿瘤或合并有腹水的女性不应该使用这个药物。同时，处于生理期或怀孕超过三个月的女性也必须停止使用。

3、手术治疗

（1）已年逾中年的女性：对于已经进入更年期或绝经的女性来说，不再需要考虑生育问题，因此可以选择直接切除子宫的方法，通过阴道进行子宫切除手术，并进行阴道修复。这是一种较为优秀的治疗方法，手术后不容易复发。

对于年轻且想要生育的女性，通常会选择曼氏手术。这种手术针对宫颈长度较长的女性，医生只会部分切除子宫颈，而不是完全切除子宫体，同时也会加强韧带修补阴道。

(3) 其他患者没有明显的子宫下垂，但膀胱和直肠明显膨胀，只能进行阴道修复手术，容易再次发作。有时可以进行阴道封闭手术，通过缝合阴道来预防子宫脱垂。

4、下垂子宫的注意事项

1、为了预防子宫下垂，我们必须定期进行全身检查。此举是一个良好的生活习惯，可以有效预防老年慢性支气管炎和习惯性便秘。定期进行妇科检查和全身检查，能够及早发现和治疗更年期和老年妇女的常见疾病，以避免错过最佳治疗时机。

2、关注营养摄入：为了保护子宫，预防子宫下垂，我们需要在日常生活中注重饮食，并摄取对子宫有益的食物。此外，体育锻炼也是必不可少的。适度进行身体活动，坚持进行骨盆肌肉锻炼，这些动作可以防止子宫过早退化。

3、为了预防子宫下垂，女性必须避免进行重体力劳动。过度的负荷和不合适的姿势会严重加剧子宫下垂的风险。为了预防子宫脱垂，需要注意加强劳动保护，在日常生活中适当减轻工作量，避免从事重体力劳动。

4、哺乳期保健：许多产妇在哺乳期间可能会出现卵巢功能下降的情况。如果产妇长期哺乳，卵巢功能将持续下降，从而导致子宫收缩，成为女性子宫下垂的原因之一。

5、正确处理分娩的各个产程很重要。女性在分娩过程中容易出现各种妇科疾病的风险增加。由于分娩可能导致子宫下垂，因此子宫下垂的发病率也随之增加。

6、及早接受治疗：对于子宫下垂的女性来说，应该及时接受雌激素替代治疗，以有效改善更年期和老年期妇女因卵巢功能减退或消失而导致的子宫脱垂现象，起到预防的良好效果。

5、子宫脱垂饮食改善方法

1、富含维生素的食物（蔬菜和水果）：女性在平常的生活中应该多摄入一些对子宫有保护作用的食物，尤其是在备孕期间的女性，更应该多关注摄入一些对子宫有益的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好而健康的环境。研究表明，女性在日常生活中保护子宫健康是非常重要的。例如，维生素C和维生素E每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，有助于女性大幅度降低子宫肌瘤和卵巢癌的风险。大多数蔬菜和水果都富含维生素，因此女性朋友应该在日常生活中适当地摄入一些蔬菜和水果。

2、吃更多富含叶酸的食物(新鲜深绿色蔬菜)是生活中女性朋友需要特别注意的事项。专家指出，女性在怀孕前三个月需要有意识地增加叶酸的摄取量，这不仅可以降低胎儿患先天性疾病的可能性，还可以保护子宫的健康。

3、多吃高钙食品（如牛奶制品、虾皮）：女性朋友在日常生活中应当特别注意增加钙质的摄入，特别是高钙食品应当多吃。这样可以降低患卵巢癌的风险。一项研究发现，每天摄入足够高钙食物的人较摄入不足的人降低了46%的卵巢癌发生率。特别是对有子宫疾病的女性来说，适量多吃高钙食品可以缓解这些疾病的症状。