强烈的运动可以导致月经停止，有时候就像跑步一样。通常来说，发病初期和月经的正常进行，与脂肪有一定的关联（体重的17%~20%）。但是，运动后肌肉增加，脂肪减少，导致月经异常。此外，剧烈运动会抑制GnRH的释放，进一步加剧月经紊乱的程度。

女性参加长期过多的体育活动和激烈的比赛后，会影响月经的正常规律，甚至导致月经停止，被称为运动闭经。芭蕾舞演员、游泳选手等运动员闭经的发生率高达60%~80%，而长跑选手闭经的发生率更高达90%。

运动性闭经指的是下丘脑性闭经，是身体对外界强烈刺激的反应。剧烈运动是一种强烈的应激，身体在应激状态下会产生促进肾上腺皮质激素的释放，同时也激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激素。肾上腺皮质激素的释放会抑制下丘脑促性腺激素释放的分泌，进而导致促性腺激素的分泌下降，最终导致月经停止。

运动性闭经不只是因为过度运动所导致，也与体内脂肪含量有关。现在有很多女孩子都盲目减肥，越瘦越好。由于体重减轻，体内脂肪含量减少，饮食中蛋白质摄入不足等原因，可能会出现运动性闭经的情况。一般来说，体重减轻10%~15%，体内脂肪含量减少30%时，可能会出现月经停止的情况。