要减少脸部脂肪，可以尝试以下方法：

1. 控制饮食：减少高热量、高油脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和瘦肉的比例。

2. 增加有氧运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于全身脂肪的燃烧，包括脸部脂肪。

3. 做面部运动：可以通过面部运动来加强面部肌肉，减少脸部脂肪的外观。例如，咀嚼口香糖、做口腔操等。

4. 控制水分摄入：避免过多的盐分摄入，以减少水肿现象，使脸部线条更加清晰。

5. 规律生活：保持充足的睡眠，减少压力，有助于降低体内的皮质醇水平，减少脸部脂肪的堆积。

记住，减少脸部脂肪需要时间和耐心，同时也要注意保持健康的生活方式。