是的，甜玉米片通常含有较高的热量。一杯（约28克）甜玉米片通常含有大约100到150卡路里的热量，具体取决于品牌和添加的糖分量。虽然它们可能是早餐中的方便选择，但要谨慎食用，特别是如果你在控制体重或糖分摄入方面有考虑的话。甜玉米片往往含有较高的糖分和加工成分，而较少的纤维和蛋白质，这可能导致消化速度较快，不易让人产生饱腹感，容易在较短时间内感到饥饿。最佳做法是将甜玉米片作为偶尔的零食，而不是每日的主要早餐选择，以确保膳食均衡和控制热量摄入。