这可能是早泄的表现，可以采取以下措施应对：

1. 练习延迟射精技巧： 尝试使用“挤压技术”或“暂停-挤压技术”，这些技巧可以帮助你延迟射精时间。

2. 锻炼肌肉： 做一些锻炼来加强骨盆底肌肉，这有助于控制射精。

3. 尝试情绪调节： 焦虑、压力和紧张可能加剧早泄问题，学习放松技巧或寻求心理咨询可能有所帮助。

4. 改变性行为： 调整性行为模式，尝试使用更多的前戏和刺激来延长性生活时间。

5. 药物治疗： 如果其他方法无效，可以考虑咨询医生，了解是否有适合你的药物治疗选择。

请记住，早泄是常见的问题，但有很多方法可以帮助你处理。如果自行尝试无效，一定要寻求医疗建议。