抬腿运动不属于有氧运动，而是属于肌肉力量训练。有氧运动以增强心肺功能和提高身体耐力为主要目标，例如跑步、游泳、骑行等，它们涉及持续的有节奏的运动，能够使心率增加并促进氧气输送到身体各部分。

抬腿运动主要是针对下半身肌肉的训练，特别是大腿前侧（股四头肌）和腹肌。这类运动可以增强这些肌肉的力量和耐力，但它们的主要效果不在于提高心肺功能。一般来说，有氧运动和力量训练可以结合进行，以达到全面的健身效果。

因此，若想提高心肺功能和身体耐力，应该选择有氧运动，如快走、慢跑等。而如果想增强肌肉力量和塑造身体线条，则可通过抬腿运动等力量训练来实现。