形体塑形瑜伽动作包括多种体式，如山式、下犬式、战士式等，它们能够帮助塑造身体线条、增强肌肉力量和柔韧性。下面是几个常见的形体塑形瑜伽动作：

1. 山式（Tadasana）：站立，双脚并拢，手臂沿身体放松。这个动作有助于改善姿势和平衡，加强脚踝、大腿和臀部肌肉。

2. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：手掌和脚掌着地，臀部向上推，形成一个倒V字型。这个体式拉伸背部、腿部和手臂肌肉，同时增强核心力量。

3. 战士式（Virabhadrasana）：站立，一脚向后跨出大步，弯曲前膝，双臂向上伸直。这个动作有助于加强腿部肌肉，塑造大腿和臀部线条。

4. 侧弓式（Utthita Parsvakonasana）：站立，一脚向侧面跨出，弯曲前膝，双臂伸直，一臂上举，另一臂向外侧伸展。这个体式可以拉伸侧身，加强腿部和臀部肌肉。

以上这些形体塑形瑜伽动作可以单独进行，也可以组合起来进行流瑜伽练习，持续练习可以帮助塑造身体线条，提升身体柔韧性和力量。